milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 05.09. | běh | 1 | 9 km | 00:53:28 | 05:56 / km | regenerační | 141 | 185 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 16°C | ||
| St | 04.09. | běh | 1 | 10,3 km | 01:01:38 | 05:58 / km | úseky | 142 | 168 | rovina | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 23°C, 2 úseky v tempu, 4 km s Ivošem | ||
| Út | 03.09. | běh | 1 | 12,1 km | 01:11:20 | 05:53 / km | úseky | 142 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride ISO W | 19°C, 2 úseky v tempu | ||
| Po | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 31,5 km | 03:06:26 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.09. | běh | 1 | 13,2 km | 01:16:32 | 05:49 / km | volně | 153 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 23°C až 25°C, s Ivošem | ||
| So | 31.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:33:48 | 05:11 / km | tempo | 164 | 182 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 27°C, test rychlosti na 10 km, osobák na 5 km | ||
| Pá | 30.08. | běh | 1 | 6,6 km | 00:40:42 | 06:13 / km | regenerační | 129 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 19°C, zřejmě poslední běh ve starých Brooksech | ||
| Čt | 29.08. | běh | 1 | 11,2 km | 01:04:51 | 05:48 / km | fartlek | 152 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 25°C, první 3 km s Matýskem | ||
| St | 28.08. | běh | 1 | 11,2 km | 01:04:08 | 05:45 / km | úseky | 162 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 26°C, změna tempa po 1 km | ||
| Út | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 48,6 km | 04:40:01 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.08. | běh | 1 | 12 km | 01:05:54 | 05:29 / km | úseky | 152 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride ISO W | 21°C | ||
| Čt | 22.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:37:19 | 06:03 / km | regenerační | 135 | 147 | rovina | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 17°C, s Matýskem | ||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:37:19 | 06:03 / km | regenerační | 135 | 147 | rovina | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 17°C, s Matýskem | ||||
| St | 21.08. | běh | 1 | 24 km | 02:15:11 | 05:37 / km | volně | 153 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride ISO W | 17°C, nejdelší uběhnutá vzdálenost | ||
| Út | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.08. | běh | 1 | 11,2 km | 01:02:24 | 05:34 / km | úseky | 150 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride ISO W | 20°C, úseky á 1 km | ||
| 34. týden | 59,6 km | 05:38:07 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.08. | běh | 1 | 14 km | 01:19:52 | 05:42 / km | volně | 154 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 24°C až 26°C, s Ivošem | ||
| So | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.08. | běh | 1 | 14,1 km | 01:21:41 | 05:49 / km | volně | 150 | 181 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 17°C, s ivošem | ||
| Čt | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.08. | běh | 1 | 15,7 km | 01:29:49 | 05:43 / km | volně | 142 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride ISO W | s Ivošem | ||
| Po | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 43,8 km | 04:11:22 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.08. | běh | 1 | 7,1 km | 00:42:35 | 06:01 / km | volně | 146 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride ISO W | s Ivošem, pomalu po náročných túrách | ||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 23,1 km |
| Tento měsíc | 123,8 km |
| Minulý měsíc | 225,5 km |
| Tento rok | 1461,8 km |
| Celá historie | 15532,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 827,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1721,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1538,3 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |