milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 02.10. | běh | 1 | 9,2 km | 00:53:48 | 05:50 / km | volně | 144 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | 12°C, s Ivošem, trvá bolest zad | ||
| Út | 01.10. | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:01 | 05:54 / km | regenerační | 140 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride ISO W | 19°C, polovina s Ivošem | ||
| Po | 30.09. | běh | 1 | 11,3 km | 01:04:30 | 05:43 / km | volně | 145 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride ISO W | 18°C, s Ivošem | ||
| 40. týden | 31 km | 03:00:19 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.09. | běh | 1 | 13,1 km | 01:12:40 | 05:34 / km | volně | 155 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
14°C, s Ivošem, bolest zad | |||
| So | 28.09. | běh | 1 | 12,4 km | 01:10:40 | 05:42 / km | volně | 153 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 14°C, s Ivošem, výraznější bolest zad v kříži | ||
| Pá | 27.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:57:24 | 05:38 / km | volně | 149 | 166 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 18°C | ||
| Čt | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.09. | běh | 1 | 10,1 km | 00:55:18 | 05:28 / km | fartlek | 154 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 12°C | ||
| Út | 24.09. | běh | 1 | 8 km | 00:46:20 | 05:47 / km | volně | 143 | 155 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ravenna 10 | |||
| Po | 23.09. | běh | 1 | 16,1 km | 01:38:25 | 06:07 / km | volně | 152 | 175 | kopce | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 14°C, 365 m převýšení (2. nejvyšší) | ||
| 39. týden | 69,9 km | 06:40:47 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.09. | běh | 1 | 11,1 km | 01:02:35 | 05:39 / km | tempo | 146 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 13°C | ||
| Čt | 19.09. | běh | 1 | 11 km | 01:05:21 | 05:56 / km | volně | 143 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 11°C až 13°C, s Ivošem, rýma | ||
| St | 18.09. | běh | 1 | 15,1 km | 01:27:07 | 05:47 / km | volně | 149 | 173 | kopce | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 13°C | ||
| Út | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:38:30 | 06:16 / km | regenerační | 132 | 164 | rovina | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 20°C, bolest nohou po dlouhém běhu | ||
| 38. týden | 43,3 km | 04:13:33 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | běh | 1 | 27,1 km | 02:40:39 | 05:56 / km | volně | 156 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 21°C, s Ivošem, rekordně dlouhý běh | ||
| So | 14.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:38:20 | 06:15 / km | regenerační | 135 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Ride ISO W | 14°C, s Ivoškem | ||
| Pá | 13.09. | běh | 1 | 10,1 km | 00:54:27 | 05:23 / km | úseky | 156 | 176 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 17°C | ||
| Čt | 12.09. | běh | 1 | 10,4 km | 01:00:36 | 05:50 / km | úseky | 150 | 178 | kopce | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 19°C, prudký kopec | ||
| St | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.09. | běh | 1 | 11,3 km | 01:07:04 | 05:56 / km | úseky | 142 | 184 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 18°C, 4 km s Ivoškem | ||
| Po | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 65 km | 06:21:06 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:36:59 | 06:04 / km | regenerační | 132 | 156 | rovina | smíšený |
|
|
Saucony Ride ISO W | 13°C, s Ivošem, po zádvodní proběhnutí, únava | ||
| So | 07.09. | běh | 1 | 10,1 km | 00:51:07 | 05:04 / km | závod | 164 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 15°C, osobák na 5 km i 10 km | ||
| běh | 2 | 1,4 km | 00:08:50 | 06:16 / km | regenerační | 134 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 15°C, předzávodní rozběh | ||||
| Pá | 06.09. | běh | 1 | 5,2 km | 00:31:15 | 06:03 / km | regenerační | 138 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ravenna 10 | 12°C | ||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 23,1 km |
| Tento měsíc | 123,8 km |
| Minulý měsíc | 225,5 km |
| Tento rok | 1461,8 km |
| Celá historie | 15532,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 827,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1721,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1538,3 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |