Malda05
2355
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 06.07. | běh | 1 | 10,3 km | 00:51:49 | 05:02 / km | volně | 160 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | TP 1/2M | ||
| běh | 2 | 2,6 km | 00:17:05 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | |||||
| Út | 05.07. | chůze | 1 | 10,9 km (13588 kroků) |
01:40:00 | 09:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno 2019 Wave Rider 22 | domov - Bohnice - Suchdol | ||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | VOLNO TP 1/2M | ||||||||||
| běh | 3 | 0 m | 01:00:00 | / km | 0 | 0 | Fotbálek | ||||||||||
| Po | 04.07. | běh | 1 | 6,1 km | 00:29:51 | 04:52 / km | volně | 174 | 191 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | TP 1/2M | ||
| běh | 2 | 680 m | 00:02:31 | 03:42 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | TP 1/2M 6x100 m | ||||
| běh | 3 | 2,5 km | 00:16:50 | 06:41 / km | regenerační | 160 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | |||||
| 27. týden | 33,1 km (13588 kroků) |
04:38:06 | 08:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | běh | 1 | 7,6 km | 00:37:35 | 04:57 / km | tempo | 144 | 173 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | TP 1/2M | ||
| běh | 2 | 890 m | 00:03:18 | 03:42 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | TP 1/2M 8x 100 m | ||||
| běh | 3 | 2,4 km | 00:16:12 | 06:45 / km | regenerační | 128 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | |||||
| So | 02.07. | běh | 1 | 0 m | 01:10:00 | / km | 0 | 0 | rovina |
|
|
Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | ABC, trochu posilování | ||||
| Pá | 01.07. | plavání | 1 | 700 m | 00:23:00 | 03:17 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| běh | 2 | 5,9 km | 00:27:55 | 04:44 / km | volně | 159 | 176 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | TP 1/2M | ||||
| běh | 3 | 680 m | 00:02:28 | 03:38 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | TP 1/2M 6x 100 m | ||||
| běh | 4 | 2,5 km | 00:15:42 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | |||||
| Čt | 30.06. | běh | 1 | 6,6 km | 00:34:34 | 05:14 / km | volně | 138 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | TP 1/2M Příliš rychle | ||
| St | 29.06. | běh | 1 | 10 km | 00:47:01 | 04:42 / km | závod | 163 | 173 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | PBT Vaší ligy | ||
| Út | 28.06. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:37:00 | 03:05 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
VOLNO TP 1/2M | |||||||||
| Po | 27.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:33:00 | 05:25 / km | volně | 139 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | TP 1/2M | ||
| běh | 2 | 840 m | 00:05:28 | 06:30 / km | regenerační | 118 | 125 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | |||||
| 26. týden | 45,4 km | 05:53:13 | 07:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | běh | 1 | 16 km | 01:26:00 | 05:23 / km | úseky | 144 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | 5 zahřátí, 6x 1 km | ||
| So | 25.06. | běh | 1 | 4,6 km | 00:25:20 | 05:32 / km | volně | 152 | 186 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | |||
| běh | 2 | 0 m | 01:00:00 | / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | Trénink techniky pod vedením Kuby | ||||
| plavání | 3 | 500 m | 00:15:00 | 03:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
| Pá | 24.06. | plavání | 1 | 1 km | 00:29:00 | 02:54 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Čt | 23.06. | běh | 1 | 7,3 km | 00:37:57 | 05:13 / km | volně | 148 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | |||
Nalezené položky: 4489
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 29 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 127,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 700 m | 18,2 km |
| Minulý měsíc | 101 km | 25,3 km (31613 kroků) | 0 m | 0 m | 2,9 km | 0 m |
| Tento rok | 735,4 km | 90,6 km (113238 kroků) | 0 m | 93 km | 11,5 km | 18,2 km |
| Celá historie | 14194,5 km | 7134,9 km (8918647 kroků) | 2784,7 km | 411,4 km | 105,2 km | 30,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1384,5 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 | 955,9 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 M 2014 | 500,4 km |
| obuv | Asics 2019 Gel Ziruss | 1546,5 km |
| obuv | Asics 2022 Gel Ziruss 3 | 847,2 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | 209,5 km |
| obuv | ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | 1123 km |
| obuv | Mizuno 2014 | 759,9 km |
| obuv | Mizuno 2019 Wave Rider 22 | 571,7 km |
| obuv | Mizuno Wave HAYATE 4 2018 | 417,8 km |
| obuv | Nike 2013 Dart 9 | 153,4 km |
| obuv | Nike 2014 | 974,2 km |
| obuv | Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | 1810,1 km |
| obuv | Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | 564,3 km |
| obuv | Nike 2019 Zoom Fly Flyknit | 57,7 km |
| obuv | Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | 815,5 km |
| obuv | Salming Miles Lite Shoe 2019 | 888,8 km |
| obuv | Salomon | 798,4 km |
| obuv | Saucony 2021 Kinvara 12 | 351,4 km |
| běžky | Salomon Elite 4 Escape GR | 376,4 km |
| obuv | Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE | 183,3 km |
| obuv | Adidas Terrex Eastrail MID GTX | 256,8 km |
| obuv | Nike 2013 | 43,6 km |