Malda05
2355
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 16.07. | běh | 1 | 7,7 km | 01:00:00 | 07:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | Se Štěpánkou, čas moc nesedí, dlouho jsme kecali a nestopl jsem měřák | ||||||
chůze | 2 | 6,4 km (8025 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
Út | 15.07. | kolo/spinn | 1 | 23,6 km | 01:19:58 | 17,7 km/h | volně | 0 | 0 | asfalt | Na Suchdol na fotbal a zpátky | ||||||
chůze | 2 | 2,4 km (2938 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
běh | 3 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Fotbálek | ||||||||||
Po | 14.07. | běh | 1 | 16,1 km | 01:49:43 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | 2/3 sám, 1/3 se Štěpákou | |||||
chůze | 2 | 6,7 km (8375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
29. týden | 62,9 km (19338 kroků) |
04:09:41 | 03:58 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.07. | chůze | 1 | 10,7 km (13313 kroků) |
02:02:30 | 11:30 / km | volně | 0 | 0 | Pro nové běžecké boty :-) | |||||||
So | 12.07. | běh | 1 | 29,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Tuchoměřice - Okoř - Palmovka | ||||||
Pá | 11.07. | chůze | 1 | 7,7 km (9625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 10.07. | chůze | 1 | 7,5 km (9375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
St | 09.07. | běh | 1 | 14,7 km | 01:30:00 | 06:08 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Dvakrát z Troje do Bohnic | ||||||
chůze | 2 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
Út | 08.07. | běh | 1 | 18,6 km | 01:54:04 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slejvák jak blázen. Asi 4 pauzy - zavazování, rozcvičování a tak... | |||||
chůze | 2 | 7,2 km (9025 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
Po | 07.07. | běh | 1 | 12,7 km | 01:31:00 | 07:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
chůze | 2 | 4,8 km (5963 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
28. týden | 123,6 km (59801 kroků) |
06:57:34 | 03:23 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
So | 05.07. | chůze | 1 | 5,2 km (6550 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 04.07. | běh | 1 | 8,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Jeseníky | |||||
chůze | 2 | 21,1 km (26375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | Ovčárna - Vysoká Hole - Divoký důl - Ovčárna + courání po Karlově Studánce. S klukama | |||||||||
Čt | 03.07. | běh | 1 | 7,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Jeseníky | |||||
chůze | 2 | 3,7 km (4600 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rešovské vodopády s klukama. Velmi špatně mi to měřilo. | ||||||||||
St | 02.07. | běh | 1 | 5,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Jeseníky | |||||
chůze | 2 | 8,9 km (11125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Červenohorské sedlo - Vřesová studánka - Červenohorské sedlo. Jenom s Pájou | ||||||||||
Út | 01.07. | chůze | 1 | 18,4 km (22963 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | Karlova Studánka - Praděd - Karlova Studánka. S klukama | |||||||
Po | 30.06. | chůze | 1 | 2,4 km (2938 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Bruntál. Taky toho bylo víc, ale neměřeno | ||||||||
27. týden | 81,3 km (74551 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 29.06. | chůze | 1 | 3 km (3688 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Lázně Jeseník, jeskyně,.... km bylo víc, ale neměřených |
Nalezené položky: 4489
« První |
< Předchozí |
148 |
149 |
150 |
151 |
152 |
153 |
154 |
155 |
156 |
157 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 29 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 127,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 700 m | 18,2 km |
Minulý měsíc | 101 km | 25,3 km (31613 kroků) | 0 m | 0 m | 2,9 km | 0 m |
Tento rok | 735,4 km | 90,6 km (113238 kroků) | 0 m | 93 km | 11,5 km | 18,2 km |
Celá historie | 14194,5 km | 7134,9 km (8918647 kroků) | 2784,7 km | 411,4 km | 105,2 km | 30,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1384,5 km |
obuv | Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 | 955,9 km |
obuv | Adidas Kanadia TR 6 M 2014 | 500,4 km |
obuv | Asics 2019 Gel Ziruss | 1546,5 km |
obuv | Asics 2022 Gel Ziruss 3 | 847,2 km |
obuv | Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | 209,5 km |
obuv | ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | 1123 km |
obuv | Mizuno 2014 | 759,9 km |
obuv | Mizuno 2019 Wave Rider 22 | 571,7 km |
obuv | Mizuno Wave HAYATE 4 2018 | 417,8 km |
obuv | Nike 2013 Dart 9 | 153,4 km |
obuv | Nike 2014 | 974,2 km |
obuv | Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | 1810,1 km |
obuv | Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | 564,3 km |
obuv | Nike 2019 Zoom Fly Flyknit | 57,7 km |
obuv | Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | 815,5 km |
obuv | Salming Miles Lite Shoe 2019 | 888,8 km |
obuv | Salomon | 798,4 km |
obuv | Saucony 2021 Kinvara 12 | 351,4 km |
běžky | Salomon Elite 4 Escape GR | 376,4 km |
obuv | Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE | 183,3 km |
obuv | Adidas Terrex Eastrail MID GTX | 256,8 km |
obuv | Nike 2013 | 43,6 km |