Malda05
2355
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 28.08. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:54 | 05:57 / km | 0 | 0 | Proběhnutí ve Stromovce s Running Mall a Světlo pro svět, včetně vedení nevidomého. | ||||||||
chůze | 2 | 11,5 km (14388 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
St | 27.08. | běh | 1 | 5 km | 00:22:35 | 04:31 / km | závod | 0 | 0 | Asics Vaše liga. Nový rekord :-) | |||||||
kolo/spinn | 2 | 30,4 km | 01:47:00 | 17,1 km/h | 0 | 0 | Do Braníka na běhání a zpátky | ||||||||||
chůze | 3 | 7,2 km (8963 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
Út | 26.08. | chůze | 1 | 13,7 km (17088 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Po | 25.08. | běh | 1 | 6 km | 00:34:50 | 05:48 / km | úseky | 0 | 0 | asfalt | |||||||
chůze | 2 | 7,6 km (9500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
35. týden | 91,4 km (49939 kroků) |
03:44:19 | 02:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.08. | kolo/spinn | 1 | 128,6 km | 07:49:04 | 16,5 km/h | 0 | 0 | Roudnice a zpět, šílený vítr a zima | ||||||||
So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.08. | chůze | 1 | 9,5 km (11813 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 21.08. | plavání | 1 | 300 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
chůze | 2 | 18,1 km (22563 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
St | 20.08. | běh | 1 | 7,6 km | 00:42:52 | 05:39 / km | 0 | 0 | Z Bořislavky domů | ||||||||
chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
Út | 19.08. | kolo/spinn | 1 | 23,6 km | 01:21:22 | 17,4 km/h | 0 | 0 | Na Suchdol a zpátky | ||||||||
běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Fotbálek | ||||||||||
chůze | 3 | 4,8 km (6000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
Po | 18.08. | běh | 1 | 3,5 km | 00:19:17 | 05:34 / km | 0 | 0 | Rozklus a výběh domů | ||||||||
běh | 2 | 7,7 km | 00:38:38 | 05:01 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | dopoledne | ||||||||
běh | 3 | 10,2 km | 00:53:59 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | večer | |||||||
běh | 4 | 1 km | 00:06:49 | 06:49 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | Domů | ||||||||
chůze | 5 | 4,8 km (5988 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
34. týden | 226,6 km (55114 kroků) |
11:52:01 | 19,1 km/h | ||||||||||||||
Ne | 17.08. | volno | |||||||||||||||
So | 16.08. | kolo/spinn | 1 | 37 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | S Pájou Sázava-Č.Šternberk-Rataje-Sázava | ||||||||
Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.08. | kolo/spinn | 1 | 13,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | S Pájou | ||||||||
St | 13.08. | kolo/spinn | 1 | 20,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | S Kubou a Pájou |
Nalezené položky: 4489
« První |
< Předchozí |
145 |
146 |
147 |
148 |
149 |
150 |
151 |
152 |
153 |
154 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 29 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 127,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 700 m | 18,2 km |
Minulý měsíc | 101 km | 25,3 km (31613 kroků) | 0 m | 0 m | 2,9 km | 0 m |
Tento rok | 735,4 km | 90,6 km (113238 kroků) | 0 m | 93 km | 11,5 km | 18,2 km |
Celá historie | 14194,5 km | 7134,9 km (8918647 kroků) | 2784,7 km | 411,4 km | 105,2 km | 30,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1384,5 km |
obuv | Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 | 955,9 km |
obuv | Adidas Kanadia TR 6 M 2014 | 500,4 km |
obuv | Asics 2019 Gel Ziruss | 1546,5 km |
obuv | Asics 2022 Gel Ziruss 3 | 847,2 km |
obuv | Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | 209,5 km |
obuv | ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | 1123 km |
obuv | Mizuno 2014 | 759,9 km |
obuv | Mizuno 2019 Wave Rider 22 | 571,7 km |
obuv | Mizuno Wave HAYATE 4 2018 | 417,8 km |
obuv | Nike 2013 Dart 9 | 153,4 km |
obuv | Nike 2014 | 974,2 km |
obuv | Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | 1810,1 km |
obuv | Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | 564,3 km |
obuv | Nike 2019 Zoom Fly Flyknit | 57,7 km |
obuv | Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | 815,5 km |
obuv | Salming Miles Lite Shoe 2019 | 888,8 km |
obuv | Salomon | 798,4 km |
obuv | Saucony 2021 Kinvara 12 | 351,4 km |
běžky | Salomon Elite 4 Escape GR | 376,4 km |
obuv | Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE | 183,3 km |
obuv | Adidas Terrex Eastrail MID GTX | 256,8 km |
obuv | Nike 2013 | 43,6 km |