Malda05 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Malda05

2355 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 26.04. běh 1 17 km 01:41:53 06:00 / km 0 0 Hrůza :-(
Pá 25.04. běh 1 10,5 km 01:05:24 06:14 / km 0 0
Čt 24.04.     volno  
St 23.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Ráno bazén
    běh 2 12,3 km 01:11:56 05:51 / km volně 0 0
Út 22.04. běh 1 12,4 km 01:14:50 06:01 / km volně 0 0
Po 21.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Hanspaulka
17. týden     52,2 km 05:14:03 06:01 / km  
Ne 20.04. běh 1 8,8 km 00:53:58 06:08 / km volně 0 0 Proběhnutí po sobotě - ráno v Pcích
So 19.04. běh 1 21,1 km 01:47:55 05:07 / km závod 0 0 Nike 2014 Pardubický vinařský půlmaraton - nový osobák z 2:04:07
    běh 2 1 km 00:00:00 0 0 0 Rozklus,výklus
Pá 18.04.     volno  
Čt 17.04.     volno  
St 16.04. běh 1 9,7 km 01:01:42 06:22 / km 0 0 Pro kluky na Bořislavku. Julisku jsem fakt nevyběhl :-(
Út 15.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Fotbálek
Po 14.04.     volno  
16. týden     40,6 km 03:43:35 05:31 / km  
Ne 13.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Fotbal Hanspaulka
    běh 2 14,1 km 01:26:00 06:07 / km 0 0
So 12.04. běh 1 2,4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rozklus
    běh 2 10 km 00:47:16 04:44 / km závod 0 0 Křížová desítka v HK - nový osobák
    kolo/spinn 3 90,2 km 00:00:00 0 0 0 asfalt Na kole 90,16 km z HK do Kolína,.....
Pá 11.04. běh 1 1,6 km 00:00:00 0 0 0 rozklus
    běh 2 12,1 km 01:06:39 05:31 / km 0 0
Čt 10.04.     volno  
St 09.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Bazén ráno
Út 08.04. běh 1 1,5 km 00:10:07 06:45 / km volně 0 0 Rozklus. Vůbec to po včerejšku nešlo.
    běh 2 9,4 km 00:53:40 05:44 / km regenerační 0 0 Výklus po včerejšku. Nechápu, že to nakonec tak dobře šlo.
Po 07.04. běh 1 1,3 km 00:08:10 06:11 / km 0 0 Rozklus
15. týden     142,5 km 04:31:52 01:54 / km  
    běh 2 31,1 km 03:08:01 06:03 / km 0 0 Měl jsem toho tedy dost :-(
15. týden     31,1 km 03:08:01 06:03 / km  
Nalezené položky: 4489 « První | < Předchozí | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 29 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 127,6 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 700 m 18,2 km
Minulý měsíc 101 km 25,3 km (31613 kroků) 0 m 0 m 2,9 km 0 m
Tento rok 735,4 km 90,6 km (113238 kroků) 0 m 93 km 11,5 km 18,2 km
Celá historie 14194,5 km 7134,9 km (8918647 kroků) 2784,7 km 411,4 km 105,2 km 30,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1384,5 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 955,9 km
obuv Adidas Kanadia TR 6 M 2014 500,4 km
obuv Asics 2019 Gel Ziruss 1546,5 km
obuv Asics 2022 Gel Ziruss 3 847,2 km
obuv Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi 209,5 km
obuv ASICS GEL FLUX 2 M 2015 1123 km
obuv Mizuno 2014 759,9 km
obuv Mizuno 2019 Wave Rider 22 571,7 km
obuv Mizuno Wave HAYATE 4 2018 417,8 km
obuv Nike 2013 Dart 9 153,4 km
obuv Nike 2014 974,2 km
obuv Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 1810,1 km
obuv Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 564,3 km
obuv Nike 2019 Zoom Fly Flyknit 57,7 km
obuv Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 815,5 km
obuv Salming Miles Lite Shoe 2019 888,8 km
obuv Salomon 798,4 km
obuv Saucony 2021 Kinvara 12 351,4 km
běžky Salomon Elite 4 Escape GR 376,4 km
obuv Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE 183,3 km
obuv Adidas Terrex Eastrail MID GTX 256,8 km
obuv Nike 2013 43,6 km