MonikaKol
2301
11 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 08.02. | běh | 1 | 10,1 km | 01:05:27 | 06:31 / km | 0 | 0 | |||||||||
St | 07.02. | běh | 1 | 5,6 km | 00:37:09 | 06:37 / km | 0 | 0 | |||||||||
Út | 06.02. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
01:17:06 | 19:17 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta | ||||||
Po | 05.02. | běh | 1 | 3,2 km | 00:20:46 | 06:26 / km | 0 | 0 | |||||||||
06. týden | 22,9 km (5000 kroků) |
03:20:28 | 08:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.02. | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:35 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
So | 03.02. | běh | 1 | 15,4 km | 02:02:18 | 07:57 / km | závod | 0 | 0 | hory | Lysacup | ||||||
Pá | 02.02. | běh | 1 | 7,2 km | 00:41:25 | 05:46 / km | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 01.02. | běh | 1 | 11,4 km | 01:36:12 | 08:27 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta | ||||||
St | 31.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 30.01. | běh | 1 | 12,1 km | 01:12:01 | 05:57 / km | 0 | 0 | |||||||||
Po | 29.01. | volno | |||||||||||||||
05. týden | 52,1 km | 06:07:31 | 07:03 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.01. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
03:27:59 | 13:52 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený | Na obhlídce LH24 | |||||
So | 27.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 26.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.01. | běh | 1 | 13 km | 01:43:27 | 07:56 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | |||||||
St | 24.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 23.01. | běh | 1 | 10 km | 01:24:07 | 08:25 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta | ||||||
Po | 22.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 38 km (18750 kroků) |
06:35:33 | 10:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.01. | volno | |||||||||||||||
So | 20.01. | běh | 1 | 6,9 km | 01:16:48 | 11:08 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta | ||||||
běh | 2 | 7,9 km | 00:51:11 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta | ||||||||
Pá | 19.01. | běh | 1 | 11,8 km | 01:44:16 | 08:48 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta | ||||||
Čt | 18.01. | běh | 1 | 7,4 km | 00:43:34 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
St | 17.01. | běh | 1 | 10,9 km | 01:28:16 | 08:06 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený | ||||||
Út | 16.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 15.01. | volno | |||||||||||||||
03. týden | 44,9 km | 06:04:05 | 08:06 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.01. | volno | |||||||||||||||
So | 13.01. | volno |
Nalezené položky: 2047
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 7397,5 km | 4456,9 km | 2423,8 km | 189,7 km (237123 kroků) | 118,2 km | 18,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 264 km |
kolo | silnička | 863,5 km |
kolo | spinning | 38 km |
kolo | trenažér | 21,2 km |