MonikaKol
2301
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.01. | běh | 1 | 7,5 km | 01:24:01 | 11:09 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Lysacup | |||
| běh | 2 | 8,7 km | 01:05:59 | 07:33 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
lysacup seběh | |||||
| Pá | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.01. | běh | 1 | 10,4 km | 01:05:36 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 02.01. | běh | 1 | 11,1 km | 01:05:15 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 01.01. | běh | 1 | 5,1 km | 00:31:51 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 01. týden | 42,9 km | 05:12:42 | 07:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | chůze | 1 | 4,2 km (5275 kroků) |
01:01:38 | 14:36 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:32:15 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| běh | 3 | 5,7 km | 00:40:39 | 07:08 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| So | 30.12. | chůze | 1 | 11,8 km (14713 kroků) |
02:46:40 | 14:10 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| Pá | 29.12. | chůze | 1 | 2,9 km (3625 kroků) |
00:46:12 | 15:56 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:33:45 | 05:58 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.12. | běh | 1 | 10 km | 00:57:29 | 05:45 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Út | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.12. | běh | 1 | 15,2 km | 01:30:00 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| 52. týden | 61,1 km (23613 kroků) |
08:48:38 | 08:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.12. | běh | 1 | 12,1 km | 01:09:47 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 23.12. | běh | 1 | 10,3 km | 01:33:05 | 09:01 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.12. | běh | 1 | 14,5 km | 01:26:10 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 20.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2047
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7397,5 km | 4456,9 km | 2423,8 km | 189,7 km (237123 kroků) | 118,2 km | 18,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 264 km |
| kolo | silnička | 863,5 km |
| kolo | spinning | 38 km |
| kolo | trenažér | 21,2 km |