MonikaKol
2301
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.11. | běh | 1 | 10 km | 01:26:20 | 08:38 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.11. | běh | 1 | 10,4 km | 01:00:01 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 20,4 km | 02:26:21 | 07:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.11. | běh | 1 | 7,9 km | 01:09:41 | 08:50 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Lysacup, 3.etapa | |||
| běh | 2 | 7,7 km | 00:55:43 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Lysacup, 3 etapa, seběh dolů | |||||
| So | 18.11. | běh | 1 | 9,2 km | 00:52:25 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.11. | běh | 1 | 11,1 km | 01:06:11 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.11. | běh | 1 | 16,3 km | 01:35:37 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Po | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 52,2 km | 05:39:37 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.11. | běh | 1 | 10,3 km | 02:13:14 | 13:00 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|||||
| běh | 2 | 9,4 km | 00:55:55 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||||
| Pá | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.11. | běh | 1 | 9,4 km | 00:59:04 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 07.11. | běh | 1 | 11,3 km | 01:06:04 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 40,4 km | 05:14:17 | 07:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.11. | běh | 1 | 7,5 km | 01:07:57 | 09:06 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,4 km | 00:29:10 | 08:35 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
||||||
| So | 04.11. | běh | 1 | 10 km | 00:49:42 | 04:58 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Hornická 10, 4 běžecké narozeniny a k tomu výhra v tombole ;) | |||
| Pá | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.11. | běh | 1 | 10 km | 00:55:27 | 05:33 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2047
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7397,5 km | 4456,9 km | 2423,8 km | 189,7 km (237123 kroků) | 118,2 km | 18,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 264 km |
| kolo | silnička | 863,5 km |
| kolo | spinning | 38 km |
| kolo | trenažér | 21,2 km |