Pavlator
2294
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 22.02. | běh | 1 | 10 km | 00:49:27 | 04:57 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 08. týden | 10 km | 00:49:27 | 04:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.02. | běh | 1 | 18 km | 01:40:54 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 19.02. | běh | 1 | 8 km | 00:46:57 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 18.02. | běh | 1 | 15 km | 01:23:15 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.02. | běh | 1 | 5 km | 00:23:14 | 04:39 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 15.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
5x400m (1:28, 1:28, 1:32, 1:30, 1:30) | |||
| 07. týden | 54 km | 04:14:20 | 04:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | běh | 1 | 16 km | 01:26:22 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.02. | běh | 1 | 6 km | 00:29:48 | 04:58 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 08.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
5x400m (1:26, 1:29, 1:29, 1:32, 1:33) | |||
| 06. týden | 30 km | 01:56:10 | 03:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | běh | 1 | 10 km | 00:55:16 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.02. | běh | 1 | 6 km | 00:31:00 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 16 km | 01:26:16 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.01. | běh | 1 | 17 km | 01:34:45 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 26.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2862
« První |
< Předchozí |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13031,2 km | 8182,7 km | 466 km (582500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6745,7 km |
| kolo | silnička | 766 km |