Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 27.11. | běh | 1 | 3,9 km | 00:21:34 | 05:34 / km | úseky | 139 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NIKE Air Zoom Elite 9 | Intervaly u Vltavy - 2 x 1 200m s meziklusem 5 minut. | ||
| běh | 2 | 2,9 km | 00:17:35 | 06:10 / km | úseky | 116 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
NIKE Air Zoom Elite 9 | Výklus po interalech + neplánovaný interval s Janem Bartasem...8-))... | ||||
| Út | 26.11. | běh | 1 | 3,1 km | 00:23:37 | 07:37 / km | volně | 119 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
SALOMON XA ENDURO | Michelský les. | ||
| běh | 2 | 360 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
SALOMON XA ENDURO | 4x rovinka. | ||||
| Po | 25.11. | běh | 1 | 6,6 km | 00:51:04 | 07:44 / km | volně | 133 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les. | ||
| běh | 2 | 360 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | 4x rovinka. | ||||
| 48. týden | 17,1 km | 01:53:50 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.11. | běh | 1 | 12,1 km | 01:18:43 | 06:30 / km | volně | 127 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova 9 | Pobřežní cesta - obrátka u psího cvičiště a zpět. | ||
| So | 23.11. | běh | 1 | 10 km | 01:01:20 | 06:08 / km | tempo | 135 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Pobřežní cesta - obrátka před přejezdem a zpět, stupňované tempo 6:47 - 5:10 . | ||
| běh | 2 | 320 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | 4x rovinka . | ||||
| Pá | 22.11. | běh | 1 | 3,2 km | 00:23:10 | 07:21 / km | volně | 131 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
SALOMON XA ENDURO | Michelský les. | ||
| běh | 2 | 360 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4x rovinka. | |||||
| běh | 3 | 5 km | 00:23:00 | 04:36 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 21.11. | běh | 1 | 6 km | 00:45:49 | 07:38 / km | volně | 125 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les. | ||
| běh | 2 | 320 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | 4x rovinka. | ||||
| St | 20.11. | běh | 1 | 5 km | 00:28:06 | 05:37 / km | tempo | 139 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Stromovka - stupňované tempo. | ||
| běh | 2 | 1,2 km | 00:08:40 | 07:13 / km | volně | 129 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Výklus. | ||||
| Út | 19.11. | běh | 1 | 6,1 km | 00:40:00 | 06:32 / km | volně | 135 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta, obrátka za lodí a zpět. | ||
| Po | 18.11. | běh | 1 | 3,3 km | 00:23:50 | 07:20 / km | volně | 151 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les - vyšší TF . | ||
| 47. týden | 52,8 km | 05:32:38 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.11. | běh | 1 | 840 m | 00:06:17 | 07:29 / km | volně | 145 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Rozklus před závodem. | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:24:07 | 04:49 / km | závod | 153 | 0 | rovina | tartan |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Běh 17. listopadu - pětka na dráze. 24:07,26 . 62. z 84 účastníků. | ||||
| So | 16.11. | běh | 1 | 1,8 km | 00:11:50 | 06:34 / km | volně | 142 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Stromovka. | ||
| běh | 2 | 320 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | 4x rovinka. | ||||
| běh | 3 | 3,4 km | 00:23:30 | 06:55 / km | volně | 164 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel GT-3000 4 | Stromovka. | ||||
| Pá | 15.11. | běh | 1 | 8 km | 00:50:19 | 06:17 / km | volně | 149 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Pobřežní cesta - zastávka Modřany a zpět. | ||
| běh | 2 | 320 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | 4x rovinka. | ||||
| Čt | 14.11. | běh | 1 | 2 km | 00:12:28 | 06:14 / km | volně | 130 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
NIKE Air Zoom Elite 9 | Rozklus. | ||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NIKE Air Zoom Elite 9 | Plánovány intervaly - 2x1200m, nespustil Garmin... | ||||
| běh | 3 | 1,9 km | 00:10:49 | 05:45 / km | úseky | 144 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
NIKE Air Zoom Elite 9 | 2. interval už měřený...8-))... 1 200 m + výklus 5 minut. | ||||
Nalezené položky: 5568
« První |
< Předchozí |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 30,2 km | 13,5 km (16925 kroků) |
| Tento měsíc | 86,2 km | 21,1 km (26425 kroků) |
| Minulý měsíc | 182,6 km | 37,3 km (46575 kroků) |
| Tento rok | 2031,8 km | 457,4 km (571788 kroků) |
| Celá historie | 24548 km | 1646 km (2057447 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1142 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 642,4 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1191,5 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 864,4 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1930,3 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 476,4 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 910 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 46,8 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 105,8 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 579,2 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |