Petrklíč
2283
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 12.12. | běh | 1 | 4,1 km | 00:27:20 | 06:40 / km | volně | 122 | 0 | zvlněný | asfalt | ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - otočka za vrbou a zpět. | ||||
St | 11.12. | běh | 1 | 3,2 km | 00:24:42 | 07:43 / km | volně | 116 | 0 | zvlněný | lesní cesta | SALOMON XA ENDURO | Michelský les. | ||||
Út | 10.12. | běh | 1 | 4,1 km | 00:27:41 | 06:50 / km | volně | 123 | 0 | zvlněný | smíšený | ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - obrátka za vrbou a zpět. | ||||
běh | 2 | 360 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | ASICS Gel GT-3000 4 | 4x rovinka. | ||||||
Po | 09.12. | běh | 1 | 3,1 km | 00:22:52 | 07:23 / km | volně | 129 | 0 | zvlněný | lesní cesta | INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les. | ||||
běh | 2 | 350 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 4x rovinka. | ||||||
50. týden | 15,2 km | 01:42:35 | 06:46 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.12. | běh | 1 | 2,3 km | 00:15:21 | 06:49 / km | volně | 167 | 0 | zvlněný | asfalt | ASICS Gel GT-3000 4 | Budějovická - Kačerov a zpět. | ||||
So | 07.12. | běh | 1 | 1,8 km | 00:12:09 | 06:45 / km | volně | 131 | 0 | zvlněný | smíšený | NIKE Air Zoom Elite 9 | Rozklus před Lívancem. | ||||
běh | 2 | 3,2 km | 00:14:45 | 04:37 / km | závod | 155 | 0 | zvlněný | smíšený | NIKE Air Zoom Elite 9 | Lívanec 12/2019 | ||||||
běh | 3 | 3,6 km | 00:27:04 | 07:27 / km | volně | 170 | 0 | zvlněný | smíšený | NIKE Air Zoom Elite 9 | Výklus po Lívanci. | ||||||
Pá | 06.12. | běh | 1 | 2,7 km | 00:21:05 | 07:49 / km | volně | 118 | 0 | zvlněný | lesní cesta | SALOMON XA ENDURO | Michelský les. | ||||
Čt | 05.12. | běh | 1 | 6,1 km | 00:48:08 | 07:57 / km | volně | 127 | 0 | kopce | lesní cesta | INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les. | ||||
běh | 2 | 360 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 4x rovinka. | ||||||
St | 04.12. | běh | 1 | 2 km | 00:13:05 | 06:33 / km | volně | 134 | 0 | zvlněný | asfalt | BROOKS Racer ST 5 | Rozklus před intervaly. | ||||
běh | 2 | 3,8 km | 00:21:51 | 05:44 / km | úseky | 139 | 0 | rovina | asfalt | BROOKS Racer ST 5 | 2x 1200 m s meziklusem 5 minut. | ||||||
běh | 3 | 2,1 km | 00:14:01 | 06:44 / km | volně | 126 | 0 | zvlněný | asfalt | BROOKS Racer ST 5 | Výklus po intervalech. | ||||||
Út | 03.12. | běh | 1 | 6 km | 00:45:37 | 07:36 / km | volně | 134 | 0 | kopce | lesní cesta | INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les. | ||||
běh | 2 | 360 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 4x rovinka. | ||||||
Po | 02.12. | běh | 1 | 3,3 km | 00:24:45 | 07:30 / km | volně | 124 | 0 | zvlněný | lesní cesta | SALOMON XA ENDURO | Michelský les. | ||||
49. týden | 37,5 km | 04:17:51 | 06:52 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.12. | běh | 1 | 12,1 km | 01:20:24 | 06:38 / km | volně | 126 | 0 | zvlněný | smíšený | ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - psí cvičiště a zpět. | ||||
So | 30.11. | běh | 1 | 760 m | 00:04:56 | 06:29 / km | volně | 109 | 0 | zvlněný | asfalt | NIKE Air Zoom Elite 9 | Rozklus před VL. | ||||
běh | 2 | 5 km | 00:23:32 | 04:42 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | NIKE Air Zoom Elite 9 | VL 12/2019 . OR, zlepšení o 31 sekund!!!!!!!!!!!! | ||||||
běh | 3 | 900 m | 00:05:53 | 06:32 / km | volně | 124 | 0 | rovina | asfalt | NIKE Air Zoom Elite 9 | Výklus po VL. | ||||||
běh | 4 | 800 m | 00:06:06 | 07:38 / km | regenerační | 111 | 0 | zvlněný | asfalt | NIKE Air Zoom Elite 9 | 2. výklus po VL. | ||||||
Pá | 29.11. | běh | 1 | 2,2 km | 00:17:14 | 07:50 / km | volně | 124 | 0 | zvlněný | lesní cesta | INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les před rozbřeskem. | ||||
Čt | 28.11. | běh | 1 | 6,6 km | 00:42:44 | 06:28 / km | volně | 158 | 0 | zvlněný | asfalt | ASICS Gel GT-3000 4 | Pobřežní cesta - po trase VL 5 - Pobřežní cesta. | ||||
běh | 2 | 360 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | ASICS Gel GT-3000 4 | 4x rovinka. | ||||||
St | 27.11. | běh | 1 | 2 km | 00:13:18 | 06:39 / km | volně | 125 | 0 | zvlněný | smíšený | NIKE Air Zoom Elite 9 | Rozklus před intervaly u Vltavy. |
Nalezené položky: 5568
« První |
< Předchozí |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 30,2 km | 13,5 km (16925 kroků) |
Tento měsíc | 86,2 km | 21,1 km (26425 kroků) |
Minulý měsíc | 182,6 km | 37,3 km (46575 kroků) |
Tento rok | 2031,8 km | 457,4 km (571788 kroků) |
Celá historie | 24548 km | 1646 km (2057447 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
obuv | adidas Supernova M - zelené | 1142 km |
obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
obuv | Altra Torin 6 | 642,4 km |
obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1191,5 km |
obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 864,4 km |
obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1930,3 km |
obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 476,4 km |
obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 910 km |
obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 46,8 km |
obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
obuv | ON Cloudflow 4 | 105,8 km |
obuv | SALOMON XA ENDURO | 579,2 km |
obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |