Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 06.10. | běh | 1 | 3,4 km | 00:22:40 | 06:38 / km | volně | 173 | 190 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Mezi B. a K., vysoká TF. PJDP! | ||
| St | 05.10. | běh | 1 | 1,5 km | 00:09:43 | 06:29 / km | volně | 148 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | Rozklus, vyšší TF. PJDP! | ||
| běh | 2 | 16 km | 01:28:16 | 05:31 / km | tempo | 127 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | MT u Vltavy. Plánováno 5:34, skutečnost 5:31. | ||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:11:03 | 07:13 / km | volně | 120 | 126 | zvlněný | asfalt |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | Výklus. PJDP! | ||||
| Út | 04.10. | běh | 1 | 7,8 km | 00:51:26 | 06:35 / km | volně | 143 | 169 | kopce | asfalt |
|
|
adidas Supernova M - zelené | Přes C.p. do Podolí, přes Dvorce zpět, vyšší TF. PJDP! | ||
| Po | 03.10. | běh | 1 | 7 km | 00:49:54 | 07:05 / km | volně | 155 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Na Vávrovu vyhlídku, vysoká TF. PJDP! | ||
| 40. týden | 37,3 km | 03:53:02 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | běh | 1 | 16,4 km | 01:53:22 | 06:55 / km | volně | 122 | 173 | kopce | smíšený |
|
BROOKS Ghost 13 | Přes Letnou na Kampu a kolem Vyšehradu na P.p. PJDP! | |||
| So | 01.10. | běh | 1 | 1,1 km | 00:07:20 | 06:36 / km | volně | 136 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Do Stromovky na Lívanec. PJDP! | ||
| běh | 2 | 1,6 km | 00:10:46 | 06:39 / km | fartlek | 131 | 145 | rovina | smíšený |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Rozklus před Lívancem. | ||||
| běh | 3 | 3,2 km | 00:14:47 | 04:37 / km | závod | 133 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Lívanec 10/2022. Dnešní cíl byl zaběhnout slušně, ale zároveň se neponičit, snad se to povedlo...8-))... | ||||
| běh | 4 | 4,1 km | 00:31:11 | 07:37 / km | volně | 150 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Výklus po Lívanci, vyšší TF. | ||||
| běh | 5 | 450 m | 00:02:56 | 06:31 / km | volně | 126 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Camfrňousek od tramvaje na metro. PJDP! | ||||
| Pá | 30.09. | běh | 1 | 3,1 km | 00:21:04 | 06:50 / km | volně | 165 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Mezi B. a K., vysoká TF. PJDP! | ||
| Čt | 29.09. | běh | 1 | 6,9 km | 00:45:21 | 06:33 / km | volně | 114 | 126 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Na Vávrovu vyhlídku. PJDP! | ||
| St | 28.09. | běh | 1 | 2,2 km | 00:14:47 | 06:41 / km | volně | 173 | 185 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Rozklus, vysoká TF. PJDP! | ||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:32:26 | 05:39 / km | úseky | 184 | 195 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Předzávodní intervaly u Vltavy, vysoká TF. Pro pocit, určitě ne do mrtva...8-))... 3 x 1 200m s meziklusem 5 minut, tempo úseků jsem neplánoval, bylo ... | ||||
| běh | 3 | 2 km | 00:13:56 | 07:09 / km | volně | 168 | 184 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Výklus, vyšší TF. PJDP! | ||||
| Út | 27.09. | běh | 1 | 6,6 km | 00:47:35 | 07:11 / km | volně | 162 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Na Vávrovu vyhlídku, s pauzou na rozhled a d.c., vysoká TF. PJDP! | ||
| Po | 26.09. | běh | 1 | 9,7 km | 01:07:43 | 07:00 / km | volně | 124 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Na Vyšehrad. PJDP! | ||
| 39. týden | 63 km | 07:03:14 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | běh | 1 | 26 km | 02:29:40 | 05:45 / km | tempo | 160 | 194 | zvlněný | smíšený |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | DB od jihu k severu, aneb z Budějovické do Stromovky s prodlužkou. Spíš tempíčko než dlouhý běh, nejrychlejší šestadvacítka v životě, pod 2:30 jsem to... | ||
| běh | 2 | 660 m | 00:05:20 | 08:05 / km | volně | 169 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
SAUCONY KINVARA 7 | Výklus, vysoká TF. PJDP! | ||||
| So | 24.09. | běh | 1 | 12,8 km | 01:34:10 | 07:20 / km | volně | 156 | 181 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 TRAILROC 285 | Na Hrádek a zpět, vyšší TF. PJDP! | ||
| Pá | 23.09. | běh | 1 | 11,7 km | 01:21:12 | 06:57 / km | volně | 114 | 135 | zvlněný | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Kolem K.h. na Vyšehrad, přes P.p. zpět. PJDP! | ||
| Čt | 22.09. | běh | 1 | 1,5 km | 00:09:40 | 06:27 / km | volně | 121 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Rozklus. PJDP! | ||
| běh | 2 | 16 km | 01:27:58 | 05:30 / km | tempo | 151 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | MT u Vltavy. Plánované tempo v rozmezí 5:34 - 5:41, skutečné 5:30, moc rychle a nerovnoměrně. Trenér by mne nepochválil, ještě, že žádného nemám...8-)... | ||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:10:18 | 06:52 / km | volně | 162 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Výklus, vysoká TF. PJDP! | ||||
| St | 21.09. | běh | 1 | 2,6 km | 00:18:41 | 07:06 / km | volně | 167 | 183 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Mezi B. a K., vysoká TF. PJDP! | ||
| Út | 20.09. | běh | 1 | 2,2 km | 00:14:39 | 06:41 / km | volně | 119 | 128 | zvlněný | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Rozklus. PJDP! | ||
Nalezené položky: 5569
« První |
< Předchozí |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 91,3 km | 21,1 km (26425 kroků) |
| Minulý měsíc | 182,6 km | 37,3 km (46575 kroků) |
| Tento rok | 2036,8 km | 457,4 km (571788 kroků) |
| Celá historie | 24553,1 km | 1646 km (2057447 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1147 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 642,4 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1191,5 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 864,4 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1930,3 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 476,4 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 910 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 46,8 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 105,8 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 579,2 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |