Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 03.06. | chůze | 1 | 3,2 km (3988 kroků) |
00:34:18 | 10:45 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
D 2.3, vloženo 4x100 dvojkroků klusu. Nic moc, předčasný pokus, ještě to chce nějakou dobu bez běhu... PJDP!! | |||
| Pá | 02.06. | chůze | 1 | 3 km (3775 kroků) |
00:30:33 | 10:07 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||
| Čt | 01.06. | chůze | 1 | 2,5 km (3138 kroků) |
00:30:18 | 12:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.3 PJDP!! | |||
| chůze | 2 | 1,1 km (1313 kroků) |
00:12:27 | 11:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
PJDP!! | |||||
| St | 31.05. | chůze | 1 | 3,1 km (3913 kroků) |
00:33:24 | 10:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
D 1.4 Květen 2023 - chůze 111 km, běh 3,7 km..., snad to v červnu bude lepší, ale zatím to nejde... PJDP!! | |||
| Út | 30.05. | chůze | 1 | 2,6 km (3238 kroků) |
00:30:02 | 11:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.3 PJDP!! | |||
| Po | 29.05. | chůze | 1 | 3,3 km (4150 kroků) |
00:34:29 | 10:23 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||
| 22. týden | 18,8 km (23515 kroků) |
03:25:31 | 10:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | chůze | 1 | 7,1 km (8813 kroků) |
02:28:04 | 21:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Zahrady Pražského Hradu. PJDP!! | |||
| So | 27.05. | chůze | 1 | 3,1 km (3900 kroků) |
00:33:18 | 10:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||
| Pá | 26.05. | chůze | 1 | 2,6 km (3288 kroků) |
00:30:17 | 11:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
D 1.3 PJDP!! | |||
| Čt | 25.05. | chůze | 1 | 3,3 km (4175 kroků) |
00:33:01 | 09:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||
| St | 24.05. | chůze | 1 | 2 km (2450 kroků) |
00:41:48 | 21:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Na oběd ve Zbraslavi. PJDP!! | |||
| chůze | 2 | 5,4 km (6700 kroků) |
01:40:34 | 18:46 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Zbraslav - Točná. PJDP!! | |||||
| Út | 23.05. | chůze | 1 | 2,7 km (3425 kroků) |
00:31:01 | 11:29 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||
| Po | 22.05. | chůze | 1 | 13 km (16263 kroků) |
05:06:37 | 23:34 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Prachovské skály - Jičín. PJDP!! | |||
| 21. týden | 39,2 km (49014 kroků) |
12:04:40 | 18:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | chůze | 1 | 6,7 km (8325 kroků) |
03:28:26 | 31:18 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Prachovské skály. PJDP!! | |||
| So | 20.05. | chůze | 1 | 1,2 km (1525 kroků) |
00:22:01 | 18:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jičín - od nádraží na náměstí. PJDP!! | |||
| chůze | 2 | 7,3 km (9138 kroků) |
02:37:22 | 21:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Jičín a okolí. PJDP!! | ||||||
| Pá | 19.05. | chůze | 1 | 2,9 km (3600 kroků) |
00:30:18 | 10:31 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||
| Čt | 18.05. | chůze | 1 | 3,1 km (3900 kroků) |
00:32:13 | 10:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||
| St | 17.05. | chůze | 1 | 3 km (3775 kroků) |
00:32:18 | 10:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||
| Út | 16.05. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:18 | 12:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
D 1.3 PJDP!! | |||
| chůze | 2 | 1,9 km (2363 kroků) |
00:23:24 | 12:23 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Definice optimisty: Týpek, který odpajdá do Trailpointu koupit si sedmnáctý pár běžeckých bot, i když už třetí měsíc nemůže běhat... Hmmm, na magora ... | |||||
| Po | 15.05. | chůze | 1 | 630 m (788 kroků) |
00:07:50 | 12:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Cestou z fyzioterapie. PJDP!! | |||
| chůze | 2 | 1,5 km (1825 kroků) |
00:18:34 | 12:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
PJDP!! | |||||
| 20. týden | 30,7 km (38364 kroků) |
09:22:44 | 18:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | chůze | 1 | 3,3 km (4175 kroků) |
00:46:45 | 14:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||
| So | 13.05. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
01:31:03 | 26:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Pomaloučku Stromovkou... PJDP!! | |||
| Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 5562
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 6,1 km | 3 km (3688 kroků) |
| Tento měsíc | 62,2 km | 10,6 km (13188 kroků) |
| Minulý měsíc | 182,6 km | 37,3 km (46575 kroků) |
| Tento rok | 2007,7 km | 446,8 km (558550 kroků) |
| Celá historie | 24524 km | 1635,4 km (2044209 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1142 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 633,4 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1191,5 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 864,4 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1930,3 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 461,3 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 910 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 46,8 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 105,8 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 579,2 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |