![avatar](https://farm9.staticflickr.com/8843/18006021036_3bfa18d099_o.jpg)
Petrklíč
2283
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 16.04. | chůze | 1 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:34:37 | 11:10 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
D 1.4 PJDP!! | |||
So | 15.04. | chůze | 1 | 4 km (5013 kroků) |
00:45:53 | 11:27 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
D 3.3 - vloženo 3 x 400 m klusu. PJDP!! | |||
chůze | 2 | 2,7 km (3388 kroků) |
00:30:51 | 11:23 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
D 1.4 PJDP!! | |||||
Pá | 14.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.04. | chůze | 1 | 3,9 km (4838 kroků) |
00:32:22 | 08:22 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
D 3.2 - vloženo 4 x 300 m klusu. PJDP!! | |||
St | 12.04. | chůze | 1 | 3,1 km (3813 kroků) |
00:30:42 | 10:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
D 1.4 PJDP!! | |||
Út | 11.04. | chůze | 1 | 3,7 km (4650 kroků) |
00:34:01 | 09:09 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
D 3.1 - vloženo 4 x 250 m klusu. PJDP!! | |||
Po | 10.04. | chůze | 1 | 3,5 km (4350 kroků) |
00:34:09 | 09:49 / km | 0 | 0 | D 2.5 - vloženo 4 x 200 m klusu. U čtvrté dvoustovky kupodivu cosi jako běžecká euforie, nikdy bych nevěřil, že z takového pomalého camfrňousku vydolu... | ||||||||
chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:49:01 | 16:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
PJDP!! | |||||
15. týden | 26,9 km (33677 kroků) |
04:51:36 | 10:49 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.04. | chůze | 1 | 3,1 km (3913 kroků) |
00:33:11 | 10:42 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
D 2.4 - vloženo 4 x 150 m klusu. PJDP!! | |||
So | 08.04. | chůze | 1 | 3 km (3700 kroků) |
00:31:31 | 10:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
D 2.3 - vloženo 5x 100m klusu. PJDP!! | |||
Pá | 07.04. | chůze | 1 | 3 km (3738 kroků) |
00:30:46 | 10:15 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
D 1.4 PJDP!! | |||
chůze | 2 | 2,2 km (2688 kroků) |
00:39:01 | 18:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
O svátku v práci..., tak jsem si to alespoň kompenzoval podvečerní procházkou na jedno z mých nejoblíbenějších míst v Praze...8-))... PJDP!! | |||||
Čt | 06.04. | chůze | 1 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:30:18 | 11:13 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
D 2.2 - vloženo 4x100m klusu. PJDP!! | |||
St | 05.04. | chůze | 1 | 3,1 km (3913 kroků) |
00:32:18 | 10:19 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
D 1.4 PJDP!! | |||
Út | 04.04. | chůze | 1 | 2,8 km (3450 kroků) |
00:30:01 | 10:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
D 2.1 - vloženo 3x 50m klusu, zdá se bez následků...8-))... PJDP!! | |||
Po | 03.04. | chůze | 1 | 3 km (3700 kroků) |
00:32:01 | 10:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
D 1.4 PJDP!! | |||
14. týden | 22,8 km (28477 kroků) |
04:19:07 | 11:22 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.04. | chůze | 1 | 3,7 km (4600 kroků) |
00:31:41 | 08:37 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
D 1.5 PJDP!! | |||
So | 01.04. | chůze | 1 | 1 km (1263 kroků) |
00:14:27 | 14:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
PJDP!! | |||
Pá | 31.03. | chůze | 1 | 2,7 km (3425 kroků) |
00:30:57 | 11:18 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
D 1.4 PJDP!! | |||
Čt | 30.03. | volno | |||||||||||||||
St | 29.03. | chůze | 1 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:32:07 | 10:22 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
D 1.4 PJDP!! | |||
Út | 28.03. | chůze | 1 | 2,5 km (3163 kroků) |
00:32:57 | 13:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
D 1.3 PJDP!! | |||
Po | 27.03. | chůze | 1 | 3,8 km (4800 kroků) |
00:44:56 | 11:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
D 1.4 + slabá čtvrthodinka navíc...8-))... PJDP!! | |||
13. týden | 16,9 km (21126 kroků) |
03:07:05 | 11:06 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.03. | chůze | 1 | 2,8 km (3525 kroků) |
00:31:32 | 11:11 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
D 1.4 PJDP!! | |||
So | 25.03. | chůze | 1 | 2,6 km (3238 kroků) |
00:38:36 | 14:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
D 1.3 PJDP!! | |||
Pá | 24.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.03. | běh | 1 | 710 m | 00:05:05 | 07:10 / km | volně | 134 | 149 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
BROOKS Ghost 13 | 700 m a dost..., nejde to... PJDP!! |
Nalezené položky: 5527
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 6,8 km | 2,3 km (2900 kroků) |
Tento měsíc | 114,8 km | 20,6 km (25688 kroků) |
Minulý měsíc | 269,1 km | 52,8 km (66038 kroků) |
Tento rok | 1877,8 km | 419,6 km (524475 kroků) |
Celá historie | 24394 km | 1608,1 km (2010134 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
obuv | adidas Supernova M - zelené | 1137,6 km |
obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
obuv | Altra Torin 6 | 606,6 km |
obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1181,3 km |
obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 842 km |
obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1924,7 km |
obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 455,2 km |
obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 879,6 km |
obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 44,6 km |
obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
obuv | ON Cloudflow 4 | 95,6 km |
obuv | SALOMON XA ENDURO | 574,4 km |
obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |