Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.02. | běh | 1 | 4,1 km | 00:30:33 | 07:27 / km | volně | 126 | 148 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 TRAIL TALON 290 | Okolo lesa..., nedokončeno. Nový problém do sbírky, levá kyčel..., asi. A to tak, že dost, sotva jsem se dobelhal na metro... Vypadá to na stopku... ... | ||
| St | 22.02. | běh | 1 | 2 km | 00:13:17 | 06:35 / km | volně | 115 | 127 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 6 | B. - K. - B. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 3 km (2613 kroků) |
00:31:18 | 10:28 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| Út | 21.02. | běh | 1 | 8,7 km | 01:00:01 | 06:54 / km | fartlek | 132 | 148 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 TRAILROC 285 | Okolo lesa zleva, ... s kudrlinkou na konci...8-))... Strukturovaný fartlek, každá šestá minuta ostřeji. PJDP!! | ||
| Po | 20.02. | běh | 1 | 7,2 km | 00:47:39 | 06:38 / km | volně | 123 | 141 | kopce | asfalt |
|
|
Altra Torin 6 | Přes Dvorce do Podolí, kolem Děkanky zpět. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 3,1 km (3813 kroků) |
00:32:34 | 10:41 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| 08. týden | 28 km (6426 kroků) |
03:35:22 | 07:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | běh | 1 | 17,5 km | 01:58:26 | 06:46 / km | volně | 136 | 181 | kopce | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Modřanskou roklí dolů. PJDP!! | ||
| So | 18.02. | běh | 1 | 770 m | 00:05:05 | 06:36 / km | volně | 159 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Rozklus. PJDP!! | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:24:52 | 04:58 / km | závod | 160 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Priority se mění, osobní rekord už nebude, hlavní je, doběhnout použitelný a vyběhnout i den po závodě...8-))... To se snad povedlo, uvidíme zítra. Č... | ||||
| běh | 3 | 1,2 km | 00:08:22 | 07:05 / km | volně | 119 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Výklus 1 | ||||
| běh | 4 | 1,4 km | 00:09:59 | 07:05 / km | volně | 132 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Výklus 2 PJDP!! | ||||
| Pá | 17.02. | běh | 1 | 5,8 km | 00:41:59 | 07:17 / km | volně | 119 | 137 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | Z Kačerova po okolí. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 2,8 km (3463 kroků) |
00:31:22 | 11:19 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| Čt | 16.02. | běh | 1 | 9 km | 01:00:22 | 06:44 / km | volně | 124 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 6 | Na Vyšehrad. PJDP!! | ||
| St | 15.02. | běh | 1 | 8,1 km | 00:58:58 | 07:17 / km | volně | 122 | 142 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 TRAIL TALON 290 | Okolo lesa zleva. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 3 km (3800 kroků) |
00:32:06 | 10:34 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| Út | 14.02. | běh | 1 | 2,1 km | 00:13:06 | 06:20 / km | úseky | 127 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 10 | B. - K. - B. Kilometřík volně, kilometřík svižně. PJDP!! | ||
| Po | 13.02. | běh | 1 | 5,2 km | 00:41:21 | 07:56 / km | volně | 131 | 170 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | V lese. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 3,1 km (3863 kroků) |
00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| 07. týden | 64,9 km (11126 kroků) |
07:25:58 | 06:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.02. | běh | 1 | 16 km | 01:32:50 | 05:48 / km | tempo | 140 | 152 | zvlněný | smíšený |
|
|
BROOKS Ravenna 10 | Dvorce - Kampa - Stromovka. PJDP!! | ||
| běh | 2 | 710 m | 00:05:52 | 08:16 / km | volně | 119 | 127 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 10 | Výklus. PJDP!! | ||||
| So | 11.02. | běh | 1 | 8,6 km | 01:01:40 | 07:13 / km | volně | 123 | 154 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | Do lesa a zpět. PJDP!! | ||
| Pá | 10.02. | běh | 1 | 7,5 km | 00:49:15 | 06:33 / km | volně | 123 | 145 | kopce | asfalt |
|
|
Altra Torin 6 | Kolem K.h. do Podolí, přes Dvorce zpět. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 3 km (3700 kroků) |
00:31:22 | 10:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| Čt | 09.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:53:16 | 06:28 / km | tempo | 134 | 182 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 TRAIL TALON 290 | Prvních 6 km pokus o stupňované tempo - 7:49, 6:24, 5:56, 5:53, 5:23, 5:26 + 2 km výklus. Ten šestý km už to nešlo, kopečky byly proti...8-))... Ale s... | ||
| St | 08.02. | běh | 1 | 2,1 km | 00:14:03 | 06:47 / km | volně | 123 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 6 | B. - K. - B. PJDP!! | ||
Nalezené položky: 5527
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 6,8 km | 2,3 km (2900 kroků) |
| Tento měsíc | 114,8 km | 20,6 km (25688 kroků) |
| Minulý měsíc | 269,1 km | 52,8 km (66038 kroků) |
| Tento rok | 1877,8 km | 419,6 km (524475 kroků) |
| Celá historie | 24394 km | 1608,1 km (2010134 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1137,6 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 606,6 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1181,3 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 842 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1924,7 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 455,2 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 879,6 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 44,6 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 95,6 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 574,4 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |