Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 06.08. | běh | 1 | 10,1 km | 01:08:27 | 06:49 / km | volně | 125 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Po okolí. PJDP!! | ||
| So | 05.08. | běh | 1 | 1,2 km | 00:07:37 | 06:31 / km | volně | 136 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Na Lívanec. PJDP!! | ||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:09:35 | 06:23 / km | fartlek | 144 | 171 | rovina | smíšený |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Rozklus před Lívancem, 4 vložené rovinky. PJDP!! | ||||
| běh | 3 | 3,2 km | 00:16:18 | 05:06 / km | závod | 154 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Lívanec 8/2023 PJDP!! | ||||
| běh | 4 | 2,4 km | 00:17:46 | 07:19 / km | volně | 132 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
BROOKS Racer ST 5 | Výklus po Lívanci. PJDP!! | ||||
| Pá | 04.08. | běh | 1 | 8,8 km | 01:01:45 | 07:01 / km | volně | 124 | 174 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 TRAILROC 285 | Okolo lesa zprava. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:25 | 10:08 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| Čt | 03.08. | běh | 1 | 10,4 km | 01:15:14 | 07:14 / km | volně | 145 | 184 | kopce | lesní cesta |
|
|
SALOMON XA ENDURO | Okolo lesa zleva, s prodlužkou na Hrádek...8-))... PJDP!! | ||
| St | 02.08. | běh | 1 | 3,3 km | 00:22:58 | 06:58 / km | fartlek | 140 | 172 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | 4 vložené rovinky. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 3,2 km (4013 kroků) |
00:31:18 | 09:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| Út | 01.08. | běh | 1 | 8,7 km | 01:02:43 | 07:11 / km | volně | 125 | 155 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | Okolo lesa zleva. PJDP!! | ||
| Po | 31.07. | běh | 1 | 10,1 km | 01:12:31 | 07:11 / km | volně | 138 | 176 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 TRAIL TALON 290 | Okolo lesa zleva, s mašličkou v podobě kopečku navíc a s miniprodlužkou, jelikož mašlička na desítku nestačila...8-))... 6/2023 nula km běhu, 7/2023 ... | ||
| chůze | 2 | 3,2 km (3963 kroků) |
00:33:32 | 10:35 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| 31. týden | 69,1 km (11726 kroků) |
08:30:09 | 07:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | běh | 1 | 8,9 km | 00:58:03 | 06:31 / km | volně | 129 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Altra Torin 6 | Kolem Vyšehradu na V.o., přes Dvorce zpět. PJDP!! | ||
| So | 29.07. | běh | 1 | 13,5 km | 01:42:43 | 07:36 / km | volně | 123 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Lone Peak 7 | PK 4 PJDP!! | ||
| Pá | 28.07. | běh | 1 | 5,3 km | 00:36:29 | 06:50 / km | volně | 127 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Okolo Kavčích hor. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:32:08 | 10:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vyzkoušet čerstvě otevřenou lávku...8-))... D 1.4 PJDP!! | |||||
| Čt | 27.07. | běh | 1 | 8,5 km | 01:03:59 | 07:30 / km | volně | 121 | 171 | kopce | lesní cesta |
|
|
SALOMON XA ENDURO | Okolo lesa zleva. PJDP!! | ||
| St | 26.07. | běh | 1 | 2,3 km | 00:15:58 | 06:53 / km | volně | 133 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Mezi B. a K. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 3,4 km (4200 kroků) |
00:31:57 | 09:31 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| Út | 25.07. | běh | 1 | 8,7 km | 01:03:04 | 07:15 / km | fartlek | 132 | 180 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Okolo lesa zleva Strukturovaný fartlek, po každém km 100 m svižněji. PJDP!! | ||
| Po | 24.07. | běh | 1 | 8,7 km | 01:01:48 | 07:08 / km | volně | 128 | 175 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | Okolo lesa zprava. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 3 km (3688 kroků) |
00:30:49 | 10:27 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
| 30. týden | 65,3 km (11638 kroků) |
08:16:58 | 07:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | běh | 1 | 7,4 km | 00:59:51 | 08:05 / km | volně | 122 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Supernova M - zelené | Na Vávrovu vyhlídku. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:28:51 | 13:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
PK 3 PJDP!! | |||||
| So | 22.07. | běh | 1 | 10,3 km | 01:12:03 | 07:00 / km | fartlek | 146 | 180 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | Na Hrádek a na Roztyly. PJDP!! | ||
| Pá | 21.07. | běh | 1 | 3,9 km | 00:24:16 | 06:10 / km | volně | 125 | 141 | rovina | tartan |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Na dráze u gymnázia. PJDP!! | ||
| chůze | 2 | 3,2 km (3963 kroků) |
00:34:59 | 11:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
D 1.4 PJDP!! | |||||
Nalezené položky: 5527
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 2,5 km | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 6,8 km | 2,3 km (2900 kroků) |
| Tento měsíc | 114,8 km | 20,6 km (25688 kroků) |
| Minulý měsíc | 269,1 km | 52,8 km (66038 kroků) |
| Tento rok | 1877,8 km | 419,6 km (524475 kroků) |
| Celá historie | 24394 km | 1608,1 km (2010134 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1137,6 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 606,6 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1181,3 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 842 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1924,7 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 455,2 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 879,6 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 44,6 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 95,6 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 574,4 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |