Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 15.03. | běh | 1 | 750 m | 00:06:00 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | rozklus | ||
| běh | 2 | 7,4 km | 01:00:00 | 08:05 / km | fartlek | 156 | 184 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Kunraticko - michelský les | ||||
| běh | 3 | 1,4 km | 00:11:00 | 08:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | výklus | ||||
| Po | 14.03. | běh | 1 | 3,4 km | 00:30:00 | 08:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les | ||
| 11. týden | 12,9 km | 01:47:00 | 08:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | běh | 1 | 5,3 km | 00:40:00 | 07:29 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Kayano 22 | Dvorce - nádraží Modřany | ||
| So | 12.03. | běh | 1 | 850 m | 00:07:00 | 08:14 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | rozklus | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:54:06 | 05:25 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Pečecká desítka - osobní rekord | ||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:13:00 | 08:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | výklus | ||||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | běh | 1 | 730 m | 00:06:00 | 08:13 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | rozklus | ||
| běh | 2 | 4,9 km | 00:40:00 | 08:10 / km | tempo | 157 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | Michelský les - jen po asfaltu, stupňovaný závěr - 90% volně, 3 minuty tempo, 1 minuta rychlost | ||||
| běh | 3 | 1,1 km | 00:10:00 | 08:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | výklus | ||||
| St | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.03. | běh | 1 | 780 m | 00:06:00 | 07:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | rozklus | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:40:00 | 08:00 / km | fartlek | 158 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Kunraticko - michelský les | ||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:12:00 | 08:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | výklus | ||||
| Po | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 31,7 km | 03:48:06 | 07:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | běh | 1 | 1,1 km | 00:07:00 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | rozklus na vlak | ||
| běh | 2 | 920 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | rozklus | ||||
| běh | 3 | 12,2 km | 01:20:00 | 06:33 / km | tempo | 144 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | Vrané nad Vltavou - kostel 90 % pomalejší tempo na čtyři kroky, 7 minut tempíčko, poslední minuta rychlost | ||||
| běh | 4 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | výklus 1 | ||||
| běh | 5 | 450 m | 00:04:00 | 08:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | výklus 2 | ||||
| So | 05.03. | běh | 1 | 1,8 km | 00:13:00 | 07:26 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Kayano 22 | rozklus | ||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:16:01 | 05:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Kayano 22 | Lívanec | ||||
| běh | 3 | 1,3 km | 00:10:00 | 07:49 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Kayano 22 | výklus | ||||
| Pá | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.03. | běh | 1 | 810 m | 00:06:00 | 07:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | rozklus | ||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:40:00 | 07:42 / km | tempo | 155 | 181 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les - 90% volněji, 3 minuty ostřejší tempo, poslední minuta rychlost | ||||
Nalezené položky: 5689
« První |
< Předchozí |
156 |
157 |
158 |
159 |
160 |
161 |
162 |
163 |
164 |
165 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 12,5 km | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 135,8 km | 3 km (3750 kroků) |
| Minulý měsíc | 220,8 km | 27,9 km (34913 kroků) |
| Tento rok | 2736,1 km | 575,7 km (719600 kroků) |
| Celá historie | 25252,3 km | 1764,2 km (2205259 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1198,4 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 137,9 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 744,9 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Ghost 16 | 46,7 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 502,3 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1211,5 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 989,4 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1937,9 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 479,4 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 244,6 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 972,1 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 225,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1093,8 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 142 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 592,7 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 922,5 km |