Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 16.01. | běh | 1 | 830 m | 00:06:00 | 07:14 / km | regenerační | 122 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | rozklus | ||
| běh | 2 | 13,9 km | 01:36:00 | 06:54 / km | volně | 131 | 141 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | Zlíchov - přes Berounku a Vltavu - alej Klouzalo to... | ||||
| běh | 3 | 1,1 km | 00:10:00 | 09:10 / km | regenerační | 116 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | výklus | ||||
| Pá | 15.01. | běh | 1 | 780 m | 00:06:00 | 07:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | rozklus | ||
| běh | 2 | 5,9 km | 00:48:00 | 08:06 / km | volně | 156 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Kunraticko-michelský les, mělo být volně, bylo spíš tempo | ||||
| běh | 3 | 1,2 km | 00:10:00 | 08:04 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | výklus | ||||
| Čt | 14.01. | běh | 1 | 660 m | 00:06:00 | 09:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | rozklus | ||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:48:00 | 06:39 / km | tempo | 158 | 182 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les - 90% tempo, pak zvýšené tempo, poslední minuta rychlost | ||||
| běh | 3 | 1,2 km | 00:10:00 | 08:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | výklus | ||||
| St | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 32,9 km | 04:00:00 | 07:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 830 m | 00:06:00 | 07:14 / km | regenerační | 103 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | rozklus | ||
| běh | 2 | 14,3 km | 01:34:00 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | Zlíchov - přes Berounku a Vltavu - alej | ||||
| běh | 3 | 1,1 km | 00:10:00 | 08:46 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | výklus 1 | ||||
| běh | 4 | 740 m | 00:07:00 | 09:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | výklus 2 | ||||
| So | 09.01. | běh | 1 | 960 m | 00:07:00 | 07:18 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | rozklus | ||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:16:50 | 05:16 / km | závod | 169 | 186 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Lívanec | ||||
| běh | 3 | 1,2 km | 00:10:00 | 08:28 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | výklus | ||||
| Pá | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.01. | běh | 1 | 770 m | 00:06:00 | 07:48 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | rozklus | ||
| běh | 2 | 5,9 km | 00:47:00 | 08:00 / km | volně | 126 | 145 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les 90% volně, pak tempo, posledních 40 sekund rychlost | ||||
| běh | 3 | 1,2 km | 00:10:00 | 08:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | výklus | ||||
| St | 06.01. | běh | 1 | 3,3 km | 00:31:00 | 09:24 / km | regenerační | 116 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les | ||
| Út | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 33,5 km | 04:04:50 | 07:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | běh | 1 | 780 m | 00:06:00 | 07:42 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
ASICS Gel GT-3000 | rozklus | |||
| běh | 2 | 12,6 km | 01:32:00 | 07:19 / km | volně | 136 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | Zlíchov - přes dvě řeky - Modřany | ||||
Nalezené položky: 5527
« První |
< Předchozí |
154 |
155 |
156 |
157 |
158 |
159 |
160 |
161 |
162 |
163 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 2,5 km | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 6,8 km | 2,3 km (2900 kroků) |
| Tento měsíc | 114,8 km | 20,6 km (25688 kroků) |
| Minulý měsíc | 269,1 km | 52,8 km (66038 kroků) |
| Tento rok | 1877,8 km | 419,6 km (524475 kroků) |
| Celá historie | 24394 km | 1608,1 km (2010134 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1137,6 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 606,6 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1181,3 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 842 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1924,7 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 455,2 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 879,6 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 44,6 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 95,6 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 574,4 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |