Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 01.04. | běh | 1 | 3,6 km | 00:30:00 | 08:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les | ||
| Čt | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.03. | běh | 1 | 810 m | 00:06:00 | 07:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | rozklus | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:30:00 | 06:01 / km | tempo | 166 | 192 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les - poslední 3 minuty tempo ještě vystupňované | ||||
| běh | 3 | 1,1 km | 00:11:00 | 09:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | výklus | ||||
| Po | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 10,5 km | 01:17:00 | 07:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.03. | běh | 1 | 820 m | 00:06:00 | 07:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | rozklus | ||
| běh | 2 | 12,4 km | 01:30:00 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | Zlíchov - přes dvě řeky - cca 100 m před zakotvenou lodí, závěr lehce stupňovaný. | ||||
| běh | 3 | 1,2 km | 00:10:00 | 08:33 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | výklus | ||||
| So | 26.03. | běh | 1 | 830 m | 00:06:00 | 07:14 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Kayano 22 | rozklus | ||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:45:00 | 06:55 / km | volně | 157 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Kayano 22 | kostel - alej - na úroveň Modřanské školy - zpět alej | ||||
| běh | 3 | 1,1 km | 00:10:00 | 08:51 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Kayano 22 | výklus | ||||
| Pá | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.03. | běh | 1 | 3,6 km | 00:30:00 | 08:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les | ||
| St | 23.03. | běh | 1 | 3,5 km | 00:31:00 | 08:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les | ||
| Út | 22.03. | běh | 1 | 830 m | 00:06:00 | 07:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | rozklus | ||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:50:00 | 07:49 / km | fartlek | 150 | 184 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Kunraticko - michelský les, 3. km po zelených šipkách do kopce | ||||
| běh | 3 | 1,2 km | 00:10:00 | 08:04 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | výklus | ||||
| Po | 21.03. | běh | 1 | 3,7 km | 00:30:00 | 08:13 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les | ||
| 12. týden | 42 km | 05:24:00 | 07:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.03. | běh | 1 | 830 m | 00:06:00 | 07:14 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Kayano 22 | rozklus | ||
| běh | 2 | 17,9 km | 02:00:00 | 06:41 / km | volně | 162 | 182 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Kayano 22 | Zlíchov - Podolská vodárna, stupňovaný závěr | ||||
| běh | 3 | 1,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Kayano 22 | výklus | ||||
| So | 19.03. | běh | 1 | 1 km | 00:06:00 | 05:56 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Kayano 22 | úprk na vlak | ||
| běh | 2 | 840 m | 00:06:00 | 07:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Kayano 22 | rozklus | ||||
| běh | 3 | 8,8 km | 01:00:00 | 06:49 / km | volně | 0 | 184 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Kayano 22 | Vrané nad Vltavou - zakotvená loď, závěr stupňovaný. | ||||
| běh | 4 | 1,6 km | 00:12:00 | 07:36 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Kayano 22 | výklus 1 | ||||
| běh | 5 | 780 m | 00:06:00 | 07:42 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Kayano 22 | výklus 2 | ||||
Nalezené položky: 5694
« První |
< Předchozí |
155 |
156 |
157 |
158 |
159 |
160 |
161 |
162 |
163 |
164 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 3,5 km | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 156 km | 6 km (7513 kroků) |
| Minulý měsíc | 220,8 km | 27,9 km (34913 kroků) |
| Tento rok | 2756,3 km | 578,7 km (723363 kroků) |
| Celá historie | 25272,5 km | 1767,2 km (2209022 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1198,4 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 137,9 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 744,9 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Ghost 16 | 53,4 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 505,8 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1211,5 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 989,4 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1937,9 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 479,4 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 244,6 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 972,1 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 228,4 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1093,8 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1351,8 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 142 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 592,7 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 922,5 km |