Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 19.03. | běh | 1 | 780 m | 00:06:00 | 07:42 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Kayano 22 | výklus 2 | ||
| Pá | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.03. | běh | 1 | 740 m | 00:06:00 | 08:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | rozklus | ||
| běh | 2 | 8,2 km | 01:00:00 | 07:20 / km | tempo | 163 | 199 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Kunraticko - michelský les, pod nulou, stupňovaný závěr. | ||||
| běh | 3 | 1,2 km | 00:10:00 | 08:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | výklus | ||||
| St | 16.03. | běh | 1 | 3,7 km | 00:30:00 | 08:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les | ||
| Út | 15.03. | běh | 1 | 750 m | 00:06:00 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | rozklus | ||
| běh | 2 | 7,4 km | 01:00:00 | 08:05 / km | fartlek | 156 | 184 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Kunraticko - michelský les | ||||
| běh | 3 | 1,4 km | 00:11:00 | 08:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | výklus | ||||
| Po | 14.03. | běh | 1 | 3,4 km | 00:30:00 | 08:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les | ||
| 11. týden | 27,5 km | 03:39:00 | 07:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | běh | 1 | 5,3 km | 00:40:00 | 07:29 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Kayano 22 | Dvorce - nádraží Modřany | ||
| So | 12.03. | běh | 1 | 850 m | 00:07:00 | 08:14 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | rozklus | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:54:06 | 05:25 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Pečecká desítka - osobní rekord | ||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:13:00 | 08:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | výklus | ||||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | běh | 1 | 730 m | 00:06:00 | 08:13 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | rozklus | ||
| běh | 2 | 4,9 km | 00:40:00 | 08:10 / km | tempo | 157 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | Michelský les - jen po asfaltu, stupňovaný závěr - 90% volně, 3 minuty tempo, 1 minuta rychlost | ||||
| běh | 3 | 1,1 km | 00:10:00 | 08:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | výklus | ||||
| St | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.03. | běh | 1 | 780 m | 00:06:00 | 07:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | rozklus | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:40:00 | 08:00 / km | fartlek | 158 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Kunraticko - michelský les | ||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:12:00 | 08:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | výklus | ||||
| Po | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 31,7 km | 03:48:06 | 07:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | běh | 1 | 1,1 km | 00:07:00 | 06:22 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | rozklus na vlak | ||
| běh | 2 | 920 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | rozklus | ||||
| běh | 3 | 12,2 km | 01:20:00 | 06:33 / km | tempo | 144 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | Vrané nad Vltavou - kostel 90 % pomalejší tempo na čtyři kroky, 7 minut tempíčko, poslední minuta rychlost | ||||
| běh | 4 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | výklus 1 | ||||
| běh | 5 | 450 m | 00:04:00 | 08:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | výklus 2 | ||||
Nalezené položky: 5527
« První |
< Předchozí |
150 |
151 |
152 |
153 |
154 |
155 |
156 |
157 |
158 |
159 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 2,5 km | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 6,8 km | 2,3 km (2900 kroků) |
| Tento měsíc | 114,8 km | 20,6 km (25688 kroků) |
| Minulý měsíc | 269,1 km | 52,8 km (66038 kroků) |
| Tento rok | 1877,8 km | 419,6 km (524475 kroků) |
| Celá historie | 24394 km | 1608,1 km (2010134 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1137,6 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 606,6 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1181,3 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 842 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1924,7 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 455,2 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 879,6 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 44,6 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 95,6 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 574,4 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |