DaveG
228
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 25.05. | běh | 1 | 5 km | 00:45:16 | 09:03 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
ReB, 22 st., (b-AC), pravý vnirřní kotník není OK | |||||
| Čt | 24.05. | běh | 1 | 12,5 km | 01:21:15 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
VB, 24 st., (b-N), kotník není OK | |||||
| St | 23.05. | běh | 1 | 5,4 km | 00:41:39 | 07:43 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
ReB, 22 st., (b-AS) | |||||
| Út | 22.05. | běh | 1 | 4 km | 00:40:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
ReB, 23 st., (b-AC), zánět pravého vnitřního kotníku | |||||
| Po | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 26,9 km | 03:28:10 | 07:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | u lékaře - zánět vnitřní části pravého kotníku (14 dní klidový režim) | ||||||||
| Čt | 17.05. | běh | 1 | 11,2 km | 01:06:05 | 05:54 / km | regenerační | 112 | 156 |
|
|
ReB, 10 st., vítr, (b-AK) | |||||
| běh | 2 | 8 km | 00:54:33 | 06:49 / km | regenerační | 116 | 136 |
|
|
ReB, 12 st., (b-AC) | |||||||
| St | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.05. | běh | 1 | 3,2 km | 00:26:04 | 08:09 / km | regenerační | 114 | 142 |
|
|
ReB, 10 st., (B-AK) | |||||
| 20. týden | 22,4 km | 02:26:42 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.05. | běh | 1 | 42,2 km | 03:33:18 | 05:03 / km | závod | 158 | 174 |
|
|
Maraton Praha, 12 st., (b-AS) | |||||
| So | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.05. | běh | 1 | 1,5 km | 00:09:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.05. | běh | 1 | 8,1 km | 00:46:07 | 05:40 / km | volně | 130 | 0 |
|
|
VB, 25 st.,(b-AK) | |||||
| Út | 08.05. | běh | 1 | 8 km | 00:44:29 | 05:34 / km | volně | 139 | 0 |
|
|
VB + stupňované tempo, 20 st., (b-AK) | |||||
| Po | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 59,8 km | 05:12:54 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.05. | běh | 1 | 7,2 km | 00:41:21 | 05:45 / km | regenerační | 124 | 140 |
|
|
VB, 18 st., (b-N) | |||||
| So | 05.05. | běh | 1 | 18,2 km | 01:41:16 | 05:35 / km | volně | 133 | 153 |
|
|
VB, 20 st., (b-N) | |||||
| Pá | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.05. | běh | 1 | 13 km | 01:15:41 | 05:49 / km | volně | 117 | 150 |
|
|
VB, 19 st., (b-AC) | |||||
| St | 02.05. | běh | 1 | 13 km | 01:15:49 | 05:50 / km | volně | 127 | 162 |
|
|
VB + 10 x 100 m rovinky, 25 st., (b-AC) | |||||
| Út | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.04. | běh | 1 | 12 km | 01:13:31 | 06:08 / km | volně | 122 | 150 |
|
|
VB, 26 st., (b-N) | |||||
| 18. týden | 63,4 km | 06:07:38 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| běh | 2 | 13 km | 01:20:17 | 06:11 / km | volně | 129 | 146 |
|
|
VB, 30 st., (b-AC) | |||||||
| 18. týden | 13 km | 01:20:17 | 06:11 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1567
« První |
< Předchozí |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 12638 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|