Honza1960
2261
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.10. | běh | 1 | 10 km | 00:59:30 | 05:57 / km | tempo | 135 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
jasics | |||
| 42. týden | 10 km | 00:59:30 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.10. | běh | 1 | 8 km | 00:53:35 | 06:42 / km | úseky | 130 | 140 | zvlněný | asfalt |
|
|
jasics | 5 km za 29:18 | ||
| Po | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 8 km | 00:53:35 | 06:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.10. | běh | 1 | 8 km | 00:54:45 | 06:51 / km | úseky | 129 | 143 | kopce | asfalt |
|
|
jasics | 5 km za 29:20 pak 1 km za 8 minut - kopce | ||
| Pá | 05.10. | běh | 1 | 10 km | 01:06:45 | 06:41 / km | úseky | 127 | 140 | kopce | asfalt |
|
|
jasics | |||
| Čt | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.10. | běh | 1 | 10 km | 01:03:15 | 06:20 / km | volně | 128 | 135 | zvlněný | asfalt |
|
|
jasics | |||
| Po | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 28 km | 03:04:45 | 06:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.09. | běh | 1 | 8 km | 00:52:45 | 06:36 / km | volně | 130 | 135 | zvlněný | asfalt |
|
|
jasics | |||
| So | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.09. | běh | 1 | 9 km | 00:54:45 | 06:05 / km | úseky | 128 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
jasics | 8 km za 47:12 | ||
| Čt | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.09. | běh | 1 | 9 km | 00:55:26 | 06:10 / km | úseky | 130 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
jasics | 8 km za 47:26 | ||
| Út | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.09. | běh | 1 | 9 km | 00:55:50 | 06:12 / km | úseky | 135 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
jasics | 7 km za 41 : 50 | ||
| 39. týden | 35 km | 03:38:46 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.09. | běh | 1 | 9 km | 00:55:40 | 06:11 / km | volně | 129 | 141 | zvlněný | asfalt |
|
|
jasics | 8 km za 47:50 | ||
| Pá | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.09. | běh | 1 | 8 km | 00:55:15 | 06:54 / km | úseky | 132 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
jasics | 4 km za 23:10 | ||
Nalezené položky: 3842
« První |
< Předchozí |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 10 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 63,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 98,4 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 586,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 11524,1 km | 53,3 km | 31 km (38750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 44,2 km |
| obuv | asics | 3466,1 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 23 | 695,2 km |
| obuv | asics kayano | 1331,2 km |
| obuv | Asics Kayano 28 | 82,8 km |
| obuv | Asics Kayano 29 | 483 km |
| obuv | jasics | 2463,2 km |