stetkins
2258
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 13.01. | běh | 1 | 5,6 km | 00:34:51 | 06:13 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | na raní | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:34:00 | 06:48 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | z raní / pokus o fartlek( pomalu, rychleji, sprint. | ||||
| Pá | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.01. | běh | 1 | 5 km | 00:34:51 | 06:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | z noční | ||
| běh | 2 | 2,3 km | 00:16:16 | 07:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | 5× výběh kopec v délce 97metrech | ||||
| St | 10.01. | běh | 1 | 7,2 km | 00:40:48 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | na noční | ||
| Út | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.01. | běh | 1 | 5,6 km | 00:35:22 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | z noční | ||
| 02. týden | 30,7 km | 03:16:08 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | běh | 1 | 5 km | 00:35:34 | 07:07 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | na noční po závodě | ||
| So | 06.01. | běh | 1 | 5 km | 00:35:13 | 07:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | z noční | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:48:46 | 04:53 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | běh v Bezručáku | ||||
| Pá | 05.01. | běh | 1 | 7,2 km | 00:41:59 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | na noční | ||
| Čt | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.01. | běh | 1 | 5,6 km | 00:34:48 | 06:13 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | z noční | ||
| Út | 02.01. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | na noční | ||
| Po | 01.01. | běh | 1 | 5,6 km | 00:34:29 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | na raní / po silvestru, koukal jsem aby mi někdo něco nehodil na hlavu. | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:34:25 | 06:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | z raní | ||||
| 01. týden | 48,4 km | 05:00:14 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | z noční | ||
| běh | 2 | 6 km | 00:29:58 | 05:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | Silvestrovský běh / 3×okruh na Benďáku | ||||
| So | 30.12. | běh | 1 | 5 km | 00:32:35 | 06:31 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | z noční | ||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:40:58 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | na noční | ||||
| Pá | 29.12. | běh | 1 | 7,2 km | 00:41:23 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | na noční | ||
| Čt | 28.12. | běh | 1 | 5 km | 00:33:04 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | z raní | ||
| St | 27.12. | běh | 1 | 1,4 km | 00:08:00 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | Okruh na Šibeniku | ||
| běh | 2 | 8,2 km | 00:49:16 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Kiprun long2 | Okruh na Jezeru Most | ||||
| Út | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 45 km | 04:30:14 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4689
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 22,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 128,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 171,6 km | 0 m | 15,6 km (19550 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1097 km | 0 m | 55,1 km (68925 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 22427,8 km | 399,9 km | 256,5 km (320600 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 134,3 km |
| kolo | silnička | 217,6 km |
| obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
| obuv | boty Acics | 2613,2 km |
| obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
| obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
| obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
| obuv | boty Kalenji trail | 277,1 km |
| obuv | boty Kiprun long2 | 1296,4 km |
| obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
| obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
| obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
| obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
| obuv | Kalení kilpy | 251 km |