stetkins - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

stetkins

2258 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 16.11.     volno  
47. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 15.11.     volno  
So 14.11. běh 1 5 km 00:29:17 05:51 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt boty Acics z noční
Pá 13.11. běh 1 4 km 00:21:20 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt boty Acics na noční
Čt 12.11. běh 1 6 km 00:27:14 04:32 / km volně 0 0 zvlněný asfalt na raní
St 11.11. běh 1 4,5 km 00:22:20 04:58 / km volně 0 0 zvlněný asfalt boty Acics výklus
    běh 2 1,5 km 00:08:17 05:31 / km úseky 0 0 rovina asfalt Benedikt/ 30s volně,20srychle,15s sprint (opakování v délce trasy 1,5km
Út 10.11. běh 1 5 km 00:30:15 06:03 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt z noční
    běh 2 8,5 km 00:48:37 05:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 1zš-ČEPIROHY-Velebudice-Vtelno-Benedikt
Po 09.11. běh 1 3,5 km 00:19:35 05:36 / km volně 0 0 zvlněný asfalt na noční
46. týden     38 km 03:26:55 05:27 / km  
Ne 08.11. běh 1 6 km 00:28:34 04:46 / km volně 0 0 zvlněný asfalt na raní
    běh 2 5 km 00:28:31 05:42 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt z raní
So 07.11. běh 1 6 km 00:28:44 04:47 / km volně 0 0 zvlněný asfalt na raní
    běh 2 4,5 km 00:24:36 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z raní
Pá 06.11. běh 1 5 km 00:27:52 05:34 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt z noční
Čt 05.11. běh 1 7,5 km 00:40:00 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt na noční
St 04.11. běh 1 5 km 00:25:59 05:12 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt na raní
Út 03.11.     volno  
Po 02.11. běh 1 5 km 00:28:59 05:48 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt boty Acics z noční
45. týden     44 km 03:53:15 05:18 / km  
Ne 01.11. běh 1 6 km 00:30:19 05:03 / km volně 0 0 zvlněný asfalt boty Acics na noční
So 31.10. běh 1 5 km 00:25:39 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt na raní
    běh 2 5 km 00:28:10 05:38 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt z raní
Pá 30.10.     volno  
Čt 29.10. běh 1 5 km 00:28:17 05:39 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z noční
St 28.10. běh 1 7,5 km 00:38:18 05:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt na noční
Út 27.10. běh 1 5 km 00:25:00 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt na raní
    běh 2 5 km 00:33:12 06:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt z raní
Po 26.10. běh 1 5,5 km 00:34:02 06:11 / km volně 0 0 zvlněný asfalt boty Acics
44. týden     44 km 04:02:57 05:31 / km  
Nalezené položky: 4689 « První | < Předchozí | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 22,2 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 128,8 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 171,6 km 0 m 15,6 km (19550 kroků) 0 m
Tento rok 1097 km 0 m 55,1 km (68925 kroků) 0 m
Celá historie 22427,8 km 399,9 km 256,5 km (320600 kroků) 16 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 134,3 km
kolo silnička 217,6 km
obuv Asics excite 9 645,3 km
obuv boty Acics 2613,2 km
obuv boty Adidas ultimasshow 306,4 km
obuv Boty ARCORE 618,7 km
obuv boty Asics - silniční 2687,7 km
obuv boty Kalenji trail 277,1 km
obuv boty Kiprun long2 1296,4 km
obuv boty Mizuno Wave Impetus4 1916,6 km
obuv boty na silnici Adidas v.6mm. 16 km
obuv botz Kalenji silnice 1239,2 km
obuv Kalení Fast2 1384 km
obuv Kalení kilpy 251 km