stetkins
2258
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 25.07. | běh | 1 | 5 km | 00:29:44 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | Okruhy na Šibeníku3*/ doprovod dcery na kole. | ||||
| Pá | 24.07. | běh | 1 | 5 km | 00:29:12 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:39:20 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||||
| Čt | 23.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:38:54 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| St | 22.07. | běh | 1 | 16 km | 01:37:33 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | zkouška cyklotrasy Benedikt-Strupčice | ||
| běh | 2 | 16 km | 01:45:22 | 06:35 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Strupčice-Benedikt cyklotrasa | |||||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:39:22 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční /trasa v protisměru na noční a muzika | ||
| Po | 20.07. | běh | 1 | 4 km | 00:19:14 | 04:49 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
boty Acics | 2*okruh na Benediktu- sprint kolem laviček(od první k poslední) | ||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:39:09 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční /tempo udávala muzika | ||||
| 30. týden | 80 km | 07:17:50 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | běh | 1 | 6 km | 00:28:09 | 04:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:35:08 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z raní | ||||
| So | 18.07. | běh | 1 | 5 km | 00:25:12 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na raní | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:32:22 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z raní | |||||
| Pá | 17.07. | běh | 1 | 5 km | 00:28:40 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| Čt | 16.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:40:20 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| St | 15.07. | běh | 1 | 5 km | 00:25:47 | 05:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.07. | běh | 1 | 5 km | 00:28:20 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| 29. týden | 45 km | 04:03:58 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:37:19 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| So | 11.07. | běh | 1 | 5 km | 00:26:20 | 05:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:31:20 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z raní | ||||
| Pá | 10.07. | běh | 1 | 5 km | 00:24:29 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní / nové boty | ||
| běh | 2 | 11,5 km | 01:00:36 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z raní / Vršanská-Vtelno-Benedikt+2okruhy | ||||
| Čt | 09.07. | běh | 1 | 5 km | 00:26:20 | 05:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
po noční / bandážovaný kotník | |||
| St | 08.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:36:20 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na noční /přetrvájící bolest v kotníku | |||
| Út | 07.07. | běh | 1 | 5 km | 00:26:34 | 05:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na raní / bolest pod kotníkem. | |||
| Po | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 51,5 km | 04:29:18 | 05:14 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4689
« První |
< Předchozí |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 22,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 128,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 171,6 km | 0 m | 15,6 km (19550 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1097 km | 0 m | 55,1 km (68925 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 22427,8 km | 399,9 km | 256,5 km (320600 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 134,3 km |
| kolo | silnička | 217,6 km |
| obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
| obuv | boty Acics | 2613,2 km |
| obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
| obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
| obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
| obuv | boty Kalenji trail | 277,1 km |
| obuv | boty Kiprun long2 | 1296,4 km |
| obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
| obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
| obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
| obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
| obuv | Kalení kilpy | 251 km |