stetkins
2258
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.01. | běh | 1 | 5 km | 00:34:22 | 06:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční / vruce zátěž asi 3kg | ||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 5 km | 00:31:03 | 06:13 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| běh | 2 | 6 km | 00:29:12 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||||
| Po | 11.01. | běh | 1 | 6 km | 00:30:19 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| 02. týden | 22 km | 02:04:56 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.01. | běh | 1 | 5 km | 00:32:20 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| Pá | 08.01. | běh | 1 | 5 km | 00:29:30 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| běh | 2 | 6 km | 00:31:52 | 05:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||||
| Čt | 07.01. | běh | 1 | 6 km | 00:30:19 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| St | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.01. | běh | 1 | 5 km | 00:30:16 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| Po | 04.01. | běh | 1 | 6 km | 00:29:12 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| 01. týden | 33 km | 03:03:29 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | běh | 1 | 6 km | 00:28:06 | 04:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:29:49 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z raní / -5°C | ||||
| So | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.12. | běh | 1 | 6 km | 00:27:20 | 04:33 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
boty Acics | Sivestrovský závod | ||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
výklus po závodě | |||||
| St | 30.12. | běh | 1 | 6 km | 00:31:30 | 05:15 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
boty Acics | 3*okruh na Benediktu / 100m volně,100m rychleji | ||
| Út | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.12. | běh | 1 | 5 km | 00:29:22 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| 53. týden | 32 km | 02:26:07 | 04:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | běh | 1 | 6 km | 00:36:33 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| So | 26.12. | běh | 1 | 6 km | 00:31:00 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| běh | 2 | 6 km | 00:30:33 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
boty Acics | z raní | |||||
Nalezené položky: 4689
« První |
< Předchozí |
131 |
132 |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 22,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 128,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 171,6 km | 0 m | 15,6 km (19550 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1097 km | 0 m | 55,1 km (68925 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 22427,8 km | 399,9 km | 256,5 km (320600 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 134,3 km |
| kolo | silnička | 217,6 km |
| obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
| obuv | boty Acics | 2613,2 km |
| obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
| obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
| obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
| obuv | boty Kalenji trail | 277,1 km |
| obuv | boty Kiprun long2 | 1296,4 km |
| obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
| obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
| obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
| obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
| obuv | Kalení kilpy | 251 km |