stetkins
2258
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.08. | běh | 1 | 10 km | 00:43:20 | 04:20 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
běh v Hobní Lomný | |||
| Út | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 10 km | 00:43:20 | 04:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.08. | běh | 1 | 6 km | 00:32:36 | 05:26 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
boty Acics | 3*okruh na Benediktu +\"angličáky\" po každém kole ,pyramida od 3-6 | |||
| Čt | 06.08. | běh | 1 | 5 km | 00:29:16 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| St | 05.08. | běh | 1 | 7,5 km | 00:39:54 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční / na slunci 34°C / ve stínu 31°C | ||
| Út | 04.08. | běh | 1 | 5 km | 00:26:12 | 05:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:34:11 | 06:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z raní | ||||
| Po | 03.08. | běh | 1 | 16 km | 01:39:20 | 06:13 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
boty Acics | prověrka cyklotrasy | ||
| 32. týden | 44,5 km | 04:21:29 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | běh | 1 | 5 km | 00:29:44 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| So | 01.08. | běh | 1 | 7,5 km | 00:36:38 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:37:14 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||||
| Pá | 31.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:35:16 | 04:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| Čt | 30.07. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
boty Acics | trasa: Most-Vtelno-Polerady-Líšnice-golf. hřiště-Most/ doprovod dcer jedoucí na kole,já běh. | ||
| St | 29.07. | běh | 1 | 5 km | 00:27:56 | 05:35 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| Út | 28.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:35:50 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| Po | 27.07. | běh | 1 | 5 km | 00:26:24 | 05:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| 31. týden | 65 km | 03:49:02 | 03:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | běh | 1 | 6 km | 00:34:20 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | okruhy na Šibeníku 4* žlutá | ||
Nalezené položky: 4689
« První |
< Předchozí |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 22,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 128,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 171,6 km | 0 m | 15,6 km (19550 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1097 km | 0 m | 55,1 km (68925 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 22427,8 km | 399,9 km | 256,5 km (320600 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 134,3 km |
| kolo | silnička | 217,6 km |
| obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
| obuv | boty Acics | 2613,2 km |
| obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
| obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
| obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
| obuv | boty Kalenji trail | 277,1 km |
| obuv | boty Kiprun long2 | 1296,4 km |
| obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
| obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
| obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
| obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
| obuv | Kalení kilpy | 251 km |