stetkins
2258
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | běh | 1 | 5 km | 00:26:47 | 05:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na raní | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:28:56 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z raní | |||||
| So | 12.09. | běh | 1 | 21 km | 01:42:56 | 04:54 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | 1/2maraton Ústí Nad Labem | ||
| Pá | 11.09. | běh | 1 | 5 km | 00:28:28 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z noční | |||
| Čt | 10.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:35:35 | 04:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na noční | |||
| St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.09. | běh | 1 | 5 km | 00:28:17 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční / nucené zastávky2* | ||
| 37. týden | 48,5 km | 04:10:59 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | běh | 1 | 8 km | 00:52:41 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
boty Acics | na noční / ostrý protivítr celou trasu | ||
| So | 05.09. | běh | 1 | 6 km | 00:26:44 | 04:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:32:10 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
boty Acics | z raní | ||||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | běh | 1 | 5 km | 00:31:00 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| St | 02.09. | běh | 1 | 5 km | 00:25:05 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| Út | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 30,5 km | 02:47:40 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | běh | 1 | 5 km | 00:31:03 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční / 6*opakování Tabata | ||
| So | 29.08. | běh | 1 | 6 km | 00:31:58 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
boty Acics | nemocnice-vinice čepirohy | |||
| Pá | 28.08. | běh | 1 | 6 km | 00:27:08 | 04:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| Čt | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.08. | běh | 1 | 13 km | 01:41:00 | 07:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
boty Acics | okruh-/ nemocnice-vinice Čepirohy-hipodrom-Vtelno | ||
| Út | 25.08. | běh | 1 | 5 km | 00:24:48 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z raní / vložen Tabatův trén. 3*opakování | ||||
| Po | 24.08. | běh | 1 | 5 km | 00:25:08 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| 35. týden | 46 km | 04:01:05 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:29 | 05:28 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
boty Acics | okruhy na Šibeníku (žlutá trasa)/ doprovod dcerky na kole | ||
| So | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4689
« První |
< Předchozí |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 22,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 128,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 171,6 km | 0 m | 15,6 km (19550 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1097 km | 0 m | 55,1 km (68925 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 22427,8 km | 399,9 km | 256,5 km (320600 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 134,3 km |
| kolo | silnička | 217,6 km |
| obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
| obuv | boty Acics | 2613,2 km |
| obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
| obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
| obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
| obuv | boty Kalenji trail | 277,1 km |
| obuv | boty Kiprun long2 | 1296,4 km |
| obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
| obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
| obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
| obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
| obuv | Kalení kilpy | 251 km |