Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 23.05. | běh | 1 | 7 km | 00:41:00 | 05:51 / km | 126 | 0 |
|
|
Asics 4 | ||||||
| St | 22.05. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 01:17:05 | 26,5 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | Loupežník +435 | |||||
| Út | 21.05. | běh | 1 | 13,2 km | 01:19:00 | 05:59 / km | 131 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics GT12 | +237 | |||
| Po | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 54,2 km | 03:17:05 | 03:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.05. | běh | 1 | 10 km | 00:52:00 | 05:12 / km | tempo | 143 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Ultraboost | |||
| kolo/spinn | 2 | 32,2 km | 01:10:35 | 27,4 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||||
| So | 18.05. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | S Lucií | |||||||
| Pá | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.05. | běh | 1 | 8 km | 00:48:40 | 06:05 / km | 0 | 0 | Adidas 3 | Smržovec-koleno na h... | |||||||
| Út | 14.05. | kolo/spinn | 1 | 23,8 km | 00:50:15 | 28,4 km/h | 0 | 0 |
|
silnička | |||||||
| Po | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 94 km | 03:41:30 | 02:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.05. | běh | 1 | 20 km | 02:54:18 | 08:43 / km | 134 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas 3 | 6a půlx Lavičná +1222 | |||
| So | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.05. | běh | 1 | 20,5 km | 02:01:55 | 05:57 / km | tempo | 140 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas 3 | BKVH -po včerejšku už byly nohy dost unavený!! | ||
| St | 08.05. | běh | 1 | 17 km | 01:39:17 | 05:50 / km | volně | 130 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ultraboost | |||
| kolo/spinn | 2 | 50 km | 01:37:00 | 30,9 km/h | tempo | 130 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
silnička | ||||||
| Út | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.05. | běh | 1 | 18,2 km | 01:42:24 | 05:38 / km | tempo | 144 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics GT12 | BKVH +480 | ||
| 19. týden | 125,7 km | 09:54:54 | 04:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.05. | kolo/spinn | 1 | 63,3 km | 02:59:50 | 21,1 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | Bouzov s Lucií | |||||
| So | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.05. | kolo/spinn | 1 | 34,2 km | 01:14:45 | 27,5 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| Čt | 02.05. | běh | 1 | 18,2 km | 01:52:00 | 06:09 / km | 134 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
Adidas 3 | +487 | ||||
| St | 01.05. | kolo/spinn | 1 | 66,8 km | 02:26:50 | 27,3 km/h | 0 | 0 |
|
silnička | Za Boskovice a zpět přes Usobrno +680 | ||||||
| Út | 30.04. | kolo/spinn | 1 | 31 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||
| běh | 2 | 9,5 km | 00:47:04 | 04:57 / km | 0 | 0 |
|
Supernova | tempo+výklus | ||||||||
| Po | 29.04. | kolo/spinn | 1 | 65,6 km | 02:22:40 | 27,6 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
|
silnička | Pro tvarůžky a defekt!!! | ||||
| 18. týden | 288,6 km | 11:43:09 | 24,6 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4046
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 242,9 km | 87,1 km | 45,8 km (57250 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 334,9 km | 153,8 km | 18,5 km (23125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2003,6 km | 1532,8 km | 115,2 km (144000 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21942,5 km | 18799,3 km | 515,9 km (644825 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 15000,7 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 537 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1079,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 398,1 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1255,3 km |
| obuv | Ultraboost | 102,4 km |