Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 26.09. | běh | 1 | 12 km | 01:11:55 | 06:00 / km | volně | 123 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ultraboost | |||
| St | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.09. | běh | 1 | 15,2 km | 01:15:45 | 04:59 / km | tempo | 150 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Přes Slatiny a Březiny-Osobák!! | |||
| Po | 23.09. | běh | 1 | 11,5 km | 01:09:50 | 06:04 / km | regenerační | 122 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ultraboost | |||
| 39. týden | 38,7 km | 03:37:30 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | běh | 1 | 24 km | 02:20:15 | 05:51 / km | volně | 140 | 0 | kopce |
|
|
Asics GT12 | BKV a zpět | |||
| So | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.09. | běh | 1 | 11 km | 01:00:24 | 05:29 / km | tempo | 134 | 0 | smíšený |
|
|
Asics GT12 | +245 .-290-z Křenova dom | |||
| Čt | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.09. | běh | 1 | 11 km | 01:00:00 | 05:27 / km | tempo | 138 | 0 | smíšený |
|
|
Adidas 3 | +220 | |||
| Út | 17.09. | kolo/spinn | 1 | 42,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| Po | 16.09. | běh | 1 | 22,5 km | 02:05:00 | 05:33 / km | volně | 133 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ultraboost | |||
| 38. týden | 110,8 km | 06:25:39 | 03:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | běh | 1 | 12,1 km | 01:07:30 | 05:35 / km | 132 | 0 |
|
|
Ultraboost | ||||||
| So | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.09. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trenažér | ||||||||
| Čt | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.09. | běh | 1 | 18 km | 01:40:00 | 05:33 / km | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
|
Adidas 3 | BKV | |||
| Út | 10.09. | běh | 1 | 12 km | 01:11:37 | 05:58 / km | volně | 126 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ultraboost | |||
| Po | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 62,1 km | 03:59:07 | 03:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.09. | běh | 1 | 9,4 km | 00:49:09 | 05:14 / km | závod | 147 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Supernova | HB-Rokytnice Průjem a bolesti břicha-prostě špatně | ||
| běh | 2 | 9,2 km | 00:45:22 | 04:56 / km | závod | 152 | 163 | rovina | smíšený |
|
|
Supernova | HB-Lanžhot -Celkově 3. místo!!!! | ||||
| So | 07.09. | běh | 1 | 8,1 km | 00:37:26 | 04:37 / km | závod | 156 | 165 | smíšený |
|
|
HB-Staré Hamry | ||||
| Pá | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.09. | běh | 1 | 8 km | 00:48:50 | 06:06 / km | volně | 119 | 0 |
|
|
Ultraboost | cyklostezka | ||||
| St | 04.09. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:12:32 | 33,1 km/h | 134 | 0 | zvlněný |
|
|
silnička | Březiny-Jevíčko-Osobák!! +255 | ||||
| běh | 2 | 13,8 km | 01:10:32 | 05:07 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.09. | běh | 1 | 12 km | 01:13:10 | 06:06 / km | 125 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ultraboost | ||||
| 36. týden | 100,5 km | 06:37:01 | 03:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.09. | běh | 1 | 18 km | 01:40:00 | 05:33 / km | tempo | 146 | 0 | kopce |
|
|
Asics GT12 | BKV | |||
Nalezené položky: 4188
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 26,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 10 km | 114,8 km | 33,2 km (41500 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 54,3 km | 202,5 km | 68 km (85000 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 3222,1 km | 2434,8 km | 216,4 km (270500 kroků) | 740 m |
| Celá historie | 23161 km | 19701,3 km | 617,1 km (771325 kroků) | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 71,8 km |
| kolo | silnička | 15819,3 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 491 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 586,5 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1158,9 km |
| obuv | Asics GT 2000 | 98,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 640,9 km |
| obuv | Asics3 | 1666,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1357 km |
| obuv | Ultraboost | 369,4 km |