Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 19.06. | běh | 1 | 8 km | 00:40:24 | 05:03 / km | tempo | 152 | 0 | lesní cesta |
|
|
Asics 4 | Smržovec-VEDRO | |||
| Út | 18.06. | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ultraboost | |||
| Po | 17.06. | běh | 1 | 11 km | 00:57:45 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ultraboost | to se nepovedlo | ||
| 25. týden | 25 km | 02:14:09 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.06. | běh | 1 | 7 km | 00:42:04 | 06:01 / km | volně | 120 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics 4 | |||
| St | 12.06. | běh | 1 | 20,5 km | 01:55:17 | 05:37 / km | tempo | 146 | 0 | kopce |
|
|
Asics GT12 | BKVH-18 stupňů | |||
| Út | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.06. | běh | 1 | 6,8 km | 00:33:42 | 04:57 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Asics 4 | cyklostezka-(5km-23:15) | ||||
| 24. týden | 34,3 km | 03:11:03 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.06. | běh | 1 | 12 km | 01:11:08 | 05:56 / km | volně | 123 | 140 |
|
|
Asics 4 | cyklostezka | ||||
| So | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.06. | běh | 1 | 17 km | 01:44:00 | 06:07 / km | volně | 130 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics GT12 | BKV+420 | ||
| Čt | 06.06. | běh | 1 | 8 km | 00:40:38 | 05:05 / km | tempo | 147 | 0 |
|
|
Asics 4 | Smržovec | ||||
| St | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.06. | běh | 1 | 8 km | 00:47:50 | 05:59 / km | 130 | 0 |
|
|
Asics 4 | Smržovec | |||||
| Po | 03.06. | běh | 1 | 6 km | 00:29:43 | 04:57 / km | tempo | 148 | 0 |
|
|
Asics 4 | cyklostezka | ||||
| 23. týden | 51 km | 04:53:19 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.06. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:18 | 05:51 / km | 131 | 0 |
|
Asics 4 | cyklostezka | ||||||
| So | 01.06. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 01:18:30 | 26 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| Pá | 31.05. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 00:54:54 | 30,6 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| kolo/spinn | 2 | 67 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||||
| Čt | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 135,2 km | 02:49:42 | 01:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.05. | běh | 1 | 69,8 km | 10:45:00 | 09:14 / km | závod | 0 | 0 | hory |
|
Asics GT12 | K.U.N.D.A | ||||
| Pá | 24.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4046
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 242,9 km | 87,1 km | 45,8 km (57250 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 334,9 km | 153,8 km | 18,5 km (23125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2003,6 km | 1532,8 km | 115,2 km (144000 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21942,5 km | 18799,3 km | 515,9 km (644825 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 15000,7 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 537 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1079,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 398,1 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1255,3 km |
| obuv | Ultraboost | 102,4 km |