Jordanix
21359
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.01. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.01. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 03. týden | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | běh | 1 | 11 km | 01:09:00 | 06:16 / km | fartlek | 0 | 0 |
|
|
SalmingD | Lurdy | ||||
| So | 13.01. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 12.01. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.01. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.01. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 02. týden | 23 km (15000 kroků) |
01:09:00 | 03:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.01. | běh | 1 | 9 km | 01:05:00 | 07:13 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Reebok | |||||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| Čt | 04.01. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| St | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:46:00 | 07:05 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Reebok | |||||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||||
| Po | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 24,5 km (11250 kroků) |
01:51:00 | 04:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | běh | 1 | 9,5 km | 00:46:42 | 04:55 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
SalmingD | Silvestrovský Běh | ||||
| So | 30.12. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| Pá | 29.12. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 28.12. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | 0 | 0 |
|
|
Reebok | ||||||
| St | 27.12. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| Út | 26.12. | běh | 1 | 12,1 km | 01:15:00 | 06:12 / km | 0 | 0 |
|
|
SalmingD | ||||||
Nalezené položky: 3237
« První |
< Předchozí |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 5,5 km | 0 m |
| Tento měsíc | 5,5 km (6875 kroků) | 0 m | 5,5 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 28 km (35000 kroků) | 0 m | 6 km | 0 m |
| Tento rok | 200 km (250000 kroků) | 3,2 km | 42,5 km | 0 m |
| Celá historie | 2466,1 km (3082658 kroků) | 2463 km | 2360 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Felt | 2000,5 km |
| kolo | silnička | 14 km |
| kolo | Rockrider st120 | 299 km |
| kolo | trenažér | 4 km |
| obuv | Adidas | 253,5 km |
| obuv | Baťa | 3,2 km |
| obuv | Boso | 11 km |
| obuv | Obyčejná obuv | 60,1 km |
| obuv | Reebok | 821,6 km |
| obuv | Reebok terrain | 394,3 km |
| obuv | SalmingD | 660,6 km |
| obuv | SalmingR | 185,8 km |
| obuv | Salomon | 89,2 km |