Jordanix
21359
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 17.06. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Reebok | Po noční, po běhu dobrý. | ||||
| So | 16.06. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
01:45:00 | 13:08 / km | 0 | 0 |
|
|
T+Z | ||||||
| Pá | 15.06. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
T+Z | ||||||
| Čt | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.06. | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Reebok | |||||
| Po | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 24 km (16250 kroků) |
02:52:00 | 07:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | chůze | 1 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:40:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
T+Z | |||||
| So | 09.06. | běh | 1 | 10 km | 00:56:48 | 05:41 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Reebok | Dusno, jinak po 6 km lepší. | ||||
| Pá | 08.06. | běh | 1 | 7 km | 00:41:40 | 05:57 / km | 0 | 0 |
|
|
SalmingD | Celý zase po týdnu tvrdý | |||||
| Čt | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.06. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Út | 05.06. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 34,5 km (21875 kroků) |
03:18:28 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.06. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
SalmingD | Bylo dusno | ||||
| Pá | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.05. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 30.05. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Út | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 20 km (12500 kroků) |
01:00:00 | 03:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.05. | běh | 1 | 8 km | 00:40:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
SalmingD | Horko, asi 30 °C | ||||
| So | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Felt | MNO | ||||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
Nalezené položky: 3362
« První |
< Předchozí |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 2,5 km (3125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 31,5 km (39375 kroků) | 3,2 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 22 km (27500 kroků) | 6 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 314,5 km (393125 kroků) | 16,4 km | 52,5 km | 0 m |
| Celá historie | 2580,6 km (3225783 kroků) | 2476,2 km | 2370 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Felt | 2000,5 km |
| kolo | silnička | 14 km |
| kolo | Rockrider st120 | 309 km |
| kolo | trenažér | 4 km |
| obuv | Adidas | 253,5 km |
| obuv | Baťa | 3,2 km |
| obuv | Boso | 11 km |
| obuv | Obyčejná obuv | 64,1 km |
| obuv | Reebok | 821,6 km |
| obuv | Reebok terrain | 397,5 km |
| obuv | SalmingD | 660,6 km |
| obuv | SalmingR | 185,8 km |
| obuv | Salomon | 131,7 km |