Jordanix
21359
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.07. | chůze | 1 | 3,6 km (4500 kroků) |
00:58:00 | 16:07 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 12.07. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:22:00 | 11:00 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.07. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:26:00 | 14:20 / km | 0 | 0 |
|
T+Z | |||||||
| Po | 09.07. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 28. týden | 14,6 km (18250 kroků) |
02:46:00 | 11:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.07. |
|
1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Reebok | Chlebovicky Krpal | ||
| běh | 2 | 1,7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Reebok | |||||||
| So | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.07. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:33:00 | 15:30 / km | 0 | 0 |
|
|
T+Z | ||||||
| St | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.07. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 27. týden | 13,2 km (12500 kroků) |
01:33:00 | 07:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:29:45 | 05:13 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
SalmingD | |||||
| So | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.06. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:43:00 | 17:10 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
T+Z | |||||
| Čt | 28.06. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.06. |
|
1 | 6 km (7500 kroků) |
01:15:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Z+T | |||||
| 26. týden | 20,7 km (18750 kroků) |
03:27:45 | 10:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.06. | běh | 1 | 4 km | 00:18:11 | 04:33 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
SalmingD | Olympijský běh Háj ve Slezsku Vedro! 21/44 | ||
| Út | 19.06. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 8 km (5000 kroků) |
00:18:11 | 02:16 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3362
« První |
< Předchozí |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 2,5 km (3125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 31,5 km (39375 kroků) | 3,2 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 22 km (27500 kroků) | 6 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 314,5 km (393125 kroků) | 16,4 km | 52,5 km | 0 m |
| Celá historie | 2580,6 km (3225783 kroků) | 2476,2 km | 2370 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Felt | 2000,5 km |
| kolo | silnička | 14 km |
| kolo | Rockrider st120 | 309 km |
| kolo | trenažér | 4 km |
| obuv | Adidas | 253,5 km |
| obuv | Baťa | 3,2 km |
| obuv | Boso | 11 km |
| obuv | Obyčejná obuv | 64,1 km |
| obuv | Reebok | 821,6 km |
| obuv | Reebok terrain | 397,5 km |
| obuv | SalmingD | 660,6 km |
| obuv | SalmingR | 185,8 km |
| obuv | Salomon | 131,7 km |