Jordanix
21359
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.10. | běh | 1 | 5 km | 00:29:00 | 05:48 / km | 0 | 0 |
|
|
Reebok | ||||||
| 40. týden | 5 km | 00:29:00 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.09. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:08:00 | 13:36 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 29.09. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:17:00 | 12:50 / km | volně | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
Náročná trasa s kočárkem | ||||
| Pá | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 11 km (13750 kroků) |
02:25:00 | 13:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.09. | běh | 1 | 11 km | 00:57:00 | 05:11 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
SalmingD | Runfest | ||
| So | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.09. | chůze | 1 | 3,6 km (4500 kroků) |
00:43:00 | 11:57 / km | 0 | 0 |
|
|
28°C | ||||||
| Čt | 20.09. | běh | 1 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Reebok | |||||
| St | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.09. | běh | 1 | 3 km | 00:15:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Reebok | |||||
| Po | 17.09. | chůze | 1 | 5,3 km (6625 kroků) |
01:13:00 | 13:46 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 38. týden | 26,9 km (11125 kroků) |
03:33:00 | 07:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.09. | kolo/spinn | 1 | 5,3 km | 00:19:30 | 16,3 km/h | 0 | 0 |
|
|
Felt | Pro rohlíčky | |||||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:35:00 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Reebok | |||||||
| 37. týden | 11 km | 00:54:30 | 12,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 09.09. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:37:00 | 16:10 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| So | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.09. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:12:00 | 14:24 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 06.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3362
« První |
< Předchozí |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 2,5 km (3125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 31,5 km (39375 kroků) | 3,2 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 22 km (27500 kroků) | 6 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 314,5 km (393125 kroků) | 16,4 km | 52,5 km | 0 m |
| Celá historie | 2580,6 km (3225783 kroků) | 2476,2 km | 2370 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Felt | 2000,5 km |
| kolo | silnička | 14 km |
| kolo | Rockrider st120 | 309 km |
| kolo | trenažér | 4 km |
| obuv | Adidas | 253,5 km |
| obuv | Baťa | 3,2 km |
| obuv | Boso | 11 km |
| obuv | Obyčejná obuv | 64,1 km |
| obuv | Reebok | 821,6 km |
| obuv | Reebok terrain | 397,5 km |
| obuv | SalmingD | 660,6 km |
| obuv | SalmingR | 185,8 km |
| obuv | Salomon | 131,7 km |