Jordanix
21359
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 02.07. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 27. týden | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:29:45 | 05:13 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
SalmingD | |||||
| So | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.06. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:43:00 | 17:10 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
T+Z | |||||
| Čt | 28.06. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.06. |
|
1 | 6 km (7500 kroků) |
01:15:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Z+T | |||||
| 26. týden | 20,7 km (18750 kroků) |
03:27:45 | 10:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.06. | běh | 1 | 4 km | 00:18:11 | 04:33 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
SalmingD | Olympijský běh Háj ve Slezsku Vedro! 21/44 | ||
| Út | 19.06. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 8 km (5000 kroků) |
00:18:11 | 02:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Reebok | Po noční, po běhu dobrý. | ||||
| So | 16.06. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
01:45:00 | 13:08 / km | 0 | 0 |
|
|
T+Z | ||||||
| Pá | 15.06. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
T+Z | ||||||
| Čt | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.06. | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Reebok | |||||
| Po | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 24 km (16250 kroků) |
02:52:00 | 07:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | chůze | 1 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:40:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
T+Z | |||||
| So | 09.06. | běh | 1 | 10 km | 00:56:48 | 05:41 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Reebok | Dusno, jinak po 6 km lepší. | ||||
| Pá | 08.06. | běh | 1 | 7 km | 00:41:40 | 05:57 / km | 0 | 0 |
|
|
SalmingD | Celý zase po týdnu tvrdý | |||||
| Čt | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.06. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Út | 05.06. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 3237
« První |
< Předchozí |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 5,5 km | 0 m |
| Tento měsíc | 5,5 km (6875 kroků) | 0 m | 5,5 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 28 km (35000 kroků) | 0 m | 6 km | 0 m |
| Tento rok | 200 km (250000 kroků) | 3,2 km | 42,5 km | 0 m |
| Celá historie | 2466,1 km (3082658 kroků) | 2463 km | 2360 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Felt | 2000,5 km |
| kolo | silnička | 14 km |
| kolo | Rockrider st120 | 299 km |
| kolo | trenažér | 4 km |
| obuv | Adidas | 253,5 km |
| obuv | Baťa | 3,2 km |
| obuv | Boso | 11 km |
| obuv | Obyčejná obuv | 60,1 km |
| obuv | Reebok | 821,6 km |
| obuv | Reebok terrain | 394,3 km |
| obuv | SalmingD | 660,6 km |
| obuv | SalmingR | 185,8 km |
| obuv | Salomon | 89,2 km |