Jordanix
21359
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 04.05. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:40:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 03.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:45:00 | 18,7 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| Po | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 17 km (3750 kroků) |
01:25:00 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:40:00 | 21 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| So | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.04. | kolo/spinn | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | |||
| Čt | 28.04. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:45:00 | 10:00 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Reebok | trénink | ||||
| St | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 24,5 km (3750 kroků) |
01:55:00 | 12,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.04. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brno | |||
| Pá | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.04. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:48:00 | 17,5 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| St | 20.04. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:50:00 | 16,8 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| Út | 19.04. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:50:00 | 16,8 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| Po | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 45 km (3750 kroků) |
02:28:00 | 03:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.04. |
|
1 | 2,5 km (3125 kroků) |
01:20:00 | 32:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Před během | |||
|
|
2 | 3 km | 00:16:54 | 05:38 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | Běh proti diabetu 73/208 | ||||
| Čt | 14.04. |
|
1 | 8 km (10000 kroků) |
01:50:00 | 13:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Luhačovice - přehrada | |||
| St | 13.04. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Luhacovice | |||
| Út | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.04. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:45:00 | 18,7 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| 15. týden | 29,5 km (15625 kroků) |
04:11:54 | 08:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | běh | 1 | 4,4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Adidas | Trénink | ||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:30:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
Nalezené položky: 3237
« První |
< Předchozí |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 5,5 km | 0 m |
| Tento měsíc | 5,5 km (6875 kroků) | 0 m | 5,5 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 28 km (35000 kroků) | 0 m | 6 km | 0 m |
| Tento rok | 200 km (250000 kroků) | 3,2 km | 42,5 km | 0 m |
| Celá historie | 2466,1 km (3082658 kroků) | 2463 km | 2360 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Felt | 2000,5 km |
| kolo | silnička | 14 km |
| kolo | Rockrider st120 | 299 km |
| kolo | trenažér | 4 km |
| obuv | Adidas | 253,5 km |
| obuv | Baťa | 3,2 km |
| obuv | Boso | 11 km |
| obuv | Obyčejná obuv | 60,1 km |
| obuv | Reebok | 821,6 km |
| obuv | Reebok terrain | 394,3 km |
| obuv | SalmingD | 660,6 km |
| obuv | SalmingR | 185,8 km |
| obuv | Salomon | 89,2 km |