Jordanix
21359
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 09.04. |
|
1 | 7 km | 00:35:42 | 05:06 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | Craft RUNGO razovitý běh 138. místo | ||
| chůze | 2 | 1 km (1250 kroků) |
00:15:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
na závod | |||||
| Pá | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.04. | kolo/spinn | 1 | 7 km | 00:26:00 | 16,2 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| St | 06.04. | běh | 1 | 4,7 km | 00:26:00 | 05:32 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Reebok | 11. trénink | ||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:35:00 | 17:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.04. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:50:00 | 16,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | |||
| 14. týden | 35,7 km (3750 kroků) |
03:07:42 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.04. | běh | 1 | 3 km | 00:15:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Reebok | |||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:40:00 | 20:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| So | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.03. |
|
1 | 14 km | 00:45:00 | 18,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | Event Termální lázně | ||
| St | 30.03. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | |||||
| Út | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 25 km (5000 kroků) |
02:30:00 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.03. |
|
1 | 5 km | 00:26:07 | 05:13 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas | Mattoni Freerun 90/147 | ||
| Pá | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.03. | běh | 1 | 7,7 km | 00:53:50 | 06:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | Bolest nezmizela úplně, ale v pohodě jsem to uběhl. 600 kcal | ||
| chůze | 2 | 2,6 km (3250 kroků) |
00:27:00 | 10:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 22.03. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:38:00 | 12:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 400 m | 00:03:14 | 08:05 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| Po | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 18,7 km (7000 kroků) |
02:28:11 | 07:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.03. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:30:00 | 12:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Praha | |||
Nalezené položky: 3237
« První |
< Předchozí |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 5,5 km | 0 m |
| Tento měsíc | 5,5 km (6875 kroků) | 0 m | 5,5 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 28 km (35000 kroků) | 0 m | 6 km | 0 m |
| Tento rok | 200 km (250000 kroků) | 3,2 km | 42,5 km | 0 m |
| Celá historie | 2466,1 km (3082658 kroků) | 2463 km | 2360 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Felt | 2000,5 km |
| kolo | silnička | 14 km |
| kolo | Rockrider st120 | 299 km |
| kolo | trenažér | 4 km |
| obuv | Adidas | 253,5 km |
| obuv | Baťa | 3,2 km |
| obuv | Boso | 11 km |
| obuv | Obyčejná obuv | 60,1 km |
| obuv | Reebok | 821,6 km |
| obuv | Reebok terrain | 394,3 km |
| obuv | SalmingD | 660,6 km |
| obuv | SalmingR | 185,8 km |
| obuv | Salomon | 89,2 km |