Spido
21277
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | běh | 1 | 8,4 km | 00:47:06 | 05:35 / km | 135 | 143 | avg.speed10,74 avg.pace 5:35 min/km | ||||||||
| St | 03.09. | běh | 1 | 9,7 km | 00:54:15 | 05:34 / km | 137 | 157 | |||||||||
| Út | 02.09. | chůze | 1 | 5,6 km (6953 kroků) |
01:21:02 | 14:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 23,7 km (6953 kroků) |
03:02:23 | 07:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | kolo/spinn | 1 | 7,5 km | 00:50:07 | 8,9 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 16,1 km | 01:26:55 | 05:24 / km | 138 | 183 | |||||||||||
| So | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.08. | běh | 1 | 11 km | 00:57:05 | 05:10 / km | 137 | 146 | |||||||||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 15 km | 01:21:44 | 05:26 / km | 132 | 254 | |||||||||
| St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.08. | běh | 1 | 9,8 km | 00:48:12 | 04:56 / km | 149 | 185 | |||||||||
| Po | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 59,4 km | 05:24:03 | 11 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | běh | 1 | 16 km | 01:20:53 | 05:03 / km | 146 | 158 | |||||||||
| So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.08. | běh | 1 | 11 km | 00:58:54 | 05:20 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.08. | běh | 1 | 5,7 km | 00:33:00 | 05:45 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 18.08. | běh | 1 | 4,9 km | 00:24:40 | 05:03 / km | 145 | 165 | |||||||||
| 34. týden | 37,7 km | 03:17:27 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | běh | 1 | 15 km | 01:13:05 | 04:52 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.08. | běh | 1 | 10 km | 00:58:02 | 05:47 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 14.08. | kolo/spinn | 1 | 7,7 km | 00:45:16 | 10,2 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| St | 13.08. | běh | 1 | 14 km | 01:15:19 | 05:22 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 12.08. | běh | 1 | 9,7 km | 00:49:10 | 05:03 / km | 139 | 162 | |||||||||
| Po | 11.08. | kolo/spinn | 1 | 32,1 km | 01:21:54 | 23,5 km/h | 127 | 149 | |||||||||
| 33. týden | 88,5 km | 06:22:46 | 04:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | běh | 1 | 19 km | 01:45:23 | 05:32 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 2819
« První |
< Předchozí |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 10956 km | 1842,7 km | 648,7 km (810927 kroků) | 65,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|