mvavrusa
21075
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 11.11. | chůze | 1 | 3,6 km (4500 kroků) |
00:33:00 | 09:10 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 10.11. | chůze | 1 | 3,6 km (4500 kroků) |
00:33:00 | 09:10 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 09.11. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:10:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 46. týden | 8,2 km (10250 kroků) |
01:16:00 | 09:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.11. | běh | 1 | 10,6 km | 01:42:15 | 09:36 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 07.11. | běh | 1 | 2,5 km | 00:15:01 | 06:01 / km | 0 | 0 | Rozklusání před Hornickou desítkou s dvojčaty. | ||||||||
| Pá | 06.11. | běh | 1 | 17,1 km | 01:26:09 | 05:03 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 3,6 km (4500 kroků) |
00:34:00 | 09:27 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 05.11. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:10:30 | 10:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 04.11. | běh | 1 | 12,8 km | 01:01:31 | 04:48 / km | 0 | 0 | Bez čelo | ||||||||
| chůze | 2 | 3,6 km (4500 kroků) |
00:34:00 | 09:27 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 03.11. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:09:00 | 09:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 02.11. | běh | 1 | 1 km | 00:09:00 | 09:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 45. týden | 53,2 km (11500 kroků) |
06:01:26 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.10. | běh | 1 | 11,8 km | 01:08:14 | 05:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 30.10. | běh | 1 | 12,2 km | 00:59:07 | 04:51 / km | 0 | 0 | Po hledání zdravotní rovnováhy, kdy jsem vypustil sportování, a zjistil, že toto není správná cesta. Tak jsem se do toho zase tento týden pomalu pusti... | ||||||||
| Čt | 29.10. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:12:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 28.10. | chůze | 1 | 12,8 km (16035 kroků) |
01:17:02 | 06:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 27.10. | chůze | 1 | 3,6 km (4500 kroků) |
00:37:00 | 10:17 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 26.10. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:11:00 | 11:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 44. týden | 42,4 km (23035 kroků) |
04:24:23 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.10. | kolo/spinn | 1 | 13,7 km | 00:58:54 | 14 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| So | 24.10. | chůze | 1 | 4,5 km (5680 kroků) |
01:01:38 | 13:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 23.10. | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:36:00 | 09:44 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 22.10. | chůze | 1 | 1,1 km (1375 kroků) |
00:13:00 | 11:49 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 21.10. | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:35:00 | 09:28 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 20.10. | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:33:00 | 08:55 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 19.10. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:11:00 | 11:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 43. týden | 31,5 km (22180 kroků) |
04:08:32 | 7,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.10. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:45:00 | 15:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 2876
« První |
< Předchozí |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10639,7 km | 3890,4 km (4863057 kroků) | 455 km | 49,7 km | 12,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 109,8 km |