mvavrusa
21075
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 30.12. | chůze | 1 | 3,4 km (4250 kroků) |
00:38:00 | 11:11 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 29.12. | běh | 1 | 21,8 km | 01:51:24 | 05:06 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 1,3 km (1625 kroků) |
00:13:40 | 10:31 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 28.12. | chůze | 1 | 1,1 km (1375 kroků) |
00:13:00 | 11:49 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 53. týden | 27,6 km (7250 kroků) |
02:56:04 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | běh | 1 | 8,5 km | 01:28:15 | 10:26 / km | 0 | 0 | Cesta diretisimou na Smrk skončila blouděním v hustém smrkovém porostu. Pěkný silový trénink v krásném jarním počasí :-) Když tak kouká do trackeru, t... | ||||||||
| běh | 2 | 0 m | 00:01:18 | / km | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.12. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
01:25:00 | 15:27 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 23.12. | chůze | 1 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:14:00 | 11:40 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 22.12. | chůze | 1 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:34:00 | 10:58 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 21.12. | chůze | 1 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:33:00 | 10:39 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 52. týden | 21,4 km (16125 kroků) |
04:15:33 | 11:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | běh | 1 | 21,6 km | 02:29:29 | 06:55 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 19.12. | běh | 1 | 10,3 km | 00:48:54 | 04:45 / km | 0 | 0 | Doopravdy náročný horský kros, takzvaně cestou necestou. | ||||||||
| Pá | 18.12. | chůze | 1 | 2,9 km (3625 kroků) |
00:30:00 | 10:21 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 17.12. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:11:00 | 11:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 16.12. | chůze | 1 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:13:00 | 10:50 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 15.12. | chůze | 1 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:13:00 | 10:50 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 14.12. | chůze | 1 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:11:00 | 09:10 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 51. týden | 39,4 km (9375 kroků) |
04:36:23 | 07:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | běh | 1 | 10,2 km | 00:54:41 | 05:21 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 12.12. | běh | 1 | 35,1 km | 04:35:12 | 07:51 / km | 0 | 0 | Krutý brzký ranní výběh. Lépe řečeno skoro noční :-) Pěkný slejvák přecházející ve vyšších polohách ve sněžení. Ale jo, zdraví drží! Ty pocity z běhán... | ||||||||
| Pá | 11.12. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:58:00 | 10:33 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 10.12. | chůze | 1 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:11:00 | 09:10 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:49:39 | 04:57 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 09.12. | chůze | 1 | 2,6 km (3250 kroků) |
00:29:00 | 11:09 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 64,6 km (11625 kroků) |
07:57:32 | 07:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | běh | 1 | 15,3 km | 01:55:11 | 07:31 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 2876
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10639,7 km | 3890,4 km (4863057 kroků) | 455 km | 49,7 km | 12,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 109,8 km |