mvavrusa
21075
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 08.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|||||||
| Po | 07.08. | běh | 1 | 28,4 km | 02:51:04 | 06:01 / km | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| 32. týden | 34,9 km | 02:51:04 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | běh | 1 | 12,7 km | 01:03:39 | 05:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 05.08. | plavání | 1 | 700 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 04.08. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:17:00 | 08:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 3,8 km | 00:19:14 | 05:06 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.08. | chůze | 1 | 33,1 km (41433 kroků) |
01:51:57 | 03:23 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 4,9 km (6107 kroků) |
01:18:53 | 16:09 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 01.08. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:45:00 | 03:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:50:24 | 08:04 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:45:00 | 18:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 4 | 500 m | 00:19:00 | 03:48 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 31.07. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:21:00 | 14:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:45:00 | 04:30 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 1 km (1250 kroků) |
00:10:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 4 | 1,5 km | 00:45:00 | 03:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| 31. týden | 73 km (56290 kroků) |
09:31:07 | 07:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | chůze | 1 | 542 m (678 kroků) |
00:12:34 | 23:11 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 1,8 km (2265 kroků) |
00:48:54 | 26:59 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 29.07. | chůze | 1 | 1,3 km (1598 kroků) |
00:21:37 | 16:55 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.07. | chůze | 1 | 3,7 km (4638 kroků) |
01:01:03 | 16:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:39:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| St | 26.07. | běh | 1 | 4,5 km | 00:20:53 | 04:41 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:34:39 | 04:37 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 3 | 500 m | 00:15:00 | 03:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 4 | 500 m | 00:15:00 | 03:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 25.07. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:40:00 | 02:40 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 2876
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10639,7 km | 3890,4 km (4863057 kroků) | 455 km | 49,7 km | 12,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 109,8 km |