Colonia
2105
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - 2 Orange | Bêh 5140m - Hlučín Rosklus 4200m Výklus 930m | ||
| běh | 2 | 4,8 km | 00:21:02 | 04:23 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - 2 Orange | Bêh 4800m - Hlučín | ||||
| Pá | 14.06. | běh | 1 | 3,7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Fly - orange | Bêh 3500m - Stadion Frýdecká Rosklus 3200m Rovinky 3x100m | ||
| Čt | 13.06. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Fly 5 - Fialové | Bêh 8500m Rosklus 8000m Rovinky 5x100m | ||
| St | 12.06. | běh | 1 | 800 m | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok flexagon force | Běh 800m - Okružní 1760 Výběhy schodů 20x16 schodů tam a zpět | ||
| Út | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 22,9 km | 00:21:02 | 00:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.06. | běh | 1 | 2,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - 2 Orange | Běh 2100m - Třinec Podlesí - Český Těšín - Park A.Sikory Rosklus 1000m ABC Rovinky 3x100m Výklus 800m | ||
| běh | 2 | 8,5 km | 00:36:16 | 04:16 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - 2 Orange | Běh 8500m - Třinec Podlesí - Český Těšín - Park A.Sikory | ||||
| So | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Fly 5 - Fialové | Běh 8000m - Stadion Frýdecká | ||
| Čt | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.06. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - 2 Orange | Bêh 2000m - Velkė Albrechtice Rosklus 1500m Výklus 500m | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - 2 Orange | Bêh 10 000m - Velkė Albrechtice | ||||
| Út | 04.06. | běh | 1 | 800 m | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Zoom Fly 5 - Fialové | Běh 800m - Okružní 1760 Výběhy schodů 6x56 tam a zpět | ||
| Po | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 31,4 km | 00:36:16 | 01:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Zoom Fly 5 - Fialové | Běh 4950m - Stadion Frýdecká 9x Asvaltový okruh horní 550m | ||
| So | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Fly 5 - Fialové | Běh 6500m - Stadion Frýdecká Rosklus 6000m Rovinky 5x100m | ||
| St | 29.05. | běh | 1 | 350 m | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok flexagon force | Běh 350m - Okružní 1760 Výběhy schodů 20x8 tam a zpět | ||
| Út | 28.05. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Zoom Fly 5 - Fialové | Běh 8000m - Stadion Frýdecká | ||
| Po | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 19,8 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | běh | 1 | 4,8 km | 00:19:58 | 04:10 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - 2 Orange | Běh 4800m - Frýdek Místek | ||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - 2 Orange | Běh 2507m - Frýdek Místek Rosklus 937m Výklus 1570m | ||||
| So | 25.05. | běh | 1 | 12,8 km | 01:05:57 | 05:09 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - 2 Orange | Běh 12800m - Havířov - Dolní a Horní Datyně | ||
Nalezené položky: 9542
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 8,3 km | 0 m |
| Tento týden | 8,6 km | 0 m |
| Tento měsíc | 8,6 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 135,6 km | 0 m |
| Tento rok | 1234,5 km | 0 m |
| Celá historie | 41258 km | 424,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 332 km |
| kolo | silnička | 92,5 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 | 11,1 km |
| obuv | New Ballance | 9,1 km |
| obuv | Nike Air Zoom Alphafly 2 - Orange | 5,3 km |
| obuv | adidas | 599,2 km |
| obuv | adidas - adiseiro | 139,4 km |
| obuv | adidas - adizeiro | 5,3 km |
| obuv | adidas - zelené | 13,8 km |
| obuv | adidas adizeiro | 105,3 km |
| obuv | adidas tretry | 3,1 km |
| obuv | asics - cerne | 399,5 km |
| obuv | asics - černé | 289,8 km |
| obuv | Asics - Gell | 45,3 km |
| obuv | asics - ruzove | 278,5 km |
| obuv | asics - růžové | 439,9 km |
| obuv | ASICS GEL EXCITE 7 - růžové | 65,3 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 | 6,7 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 - černé | 63,7 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 - ruzove | 8,7 km |
| obuv | Asics GEL-EXCITE 6 - růžové | 17,3 km |
| obuv | Asics Gell | 109,2 km |
| obuv | Dynafit Feline Up M orange | 135 km |
| obuv | Horské kolo | 50,3 km |
| obuv | Inow 8 | 13 km |
| obuv | Lotto | 1188,9 km |
| obuv | Lotto - ružové | 2 km |
| obuv | Mizuno | 1384,4 km |
| obuv | Mizuno - ružovo modré | 336 m |
| obuv | mizuno Wave Sayonara 3 | 74,6 km |
| obuv | Mizuno Wawe 7 | 3,3 km |
| obuv | new balance | 10,5 km |
| obuv | New Balance - růžové | 2,5 km |
| obuv | new ballance | 1340,8 km |
| obuv | New Ballance Tretry | 5,8 km |
| obuv | Nike Air Zoom Alfa Fly - orange | 22,9 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% | 509 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - 2 Orange | 307,9 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% - Orange | 478,7 km |
| obuv | Nike Air Zoom AlphaFLY NEXT% 2 - Orange | 63,5 km |
| obuv | Nike Air Zoom Tempo Next | 174,9 km |
| obuv | Nike Air Zoom Tempo Next - zelené | 213,2 km |
| obuv | Nike Vaporfly 3 | 16,5 km |
| obuv | Nike Zoom Fly | 2353 km |
| obuv | Nike Zoom Fly - orange | 345,5 km |
| obuv | Nike Zoom Fly 5 - Fialové | 110,1 km |
| obuv | Nike Zoom Fly 5 - Fialové | 244,4 km |
| obuv | Nike Zoom Fly- orange | 16,1 km |
| obuv | reebok flexagon force | 3,2 km |
| obuv | tretry | 19,6 km |
| obuv | tretry adidas | 24,6 km |
| obuv | Tretry New Ballance | 5,1 km |