DanR
20685
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 25.12. | běh | 1 | 8,2 km | 00:36:17 | 04:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tmavě modré Reebok | |||
| So | 24.12. | běh | 1 | 23,5 km | 01:45:43 | 04:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.12. | běh | 1 | 8,7 km | 00:40:14 | 04:37 / km | 0 | 0 | Tmavě modré Reebok | ||||||||
| St | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.12. | běh | 1 | 10,2 km | 00:43:59 | 04:19 / km | 0 | 0 | Tmavě modré Reebok | ||||||||
| Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 50,6 km | 03:46:13 | 04:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | běh | 1 | 15,2 km | 01:05:50 | 04:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Tmavě modré Reebok | |||
| So | 17.12. | běh | 1 | 8,3 km | 00:36:55 | 04:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tmavě modré Reebok | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:26:07 | 04:21 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Tmavě modré Reebok | 5 x 100 m | ||||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | běh | 1 | 9,4 km | 00:39:40 | 04:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 14.12. | běh | 1 | 4,6 km | 00:20:58 | 04:33 / km | 0 | 0 | Lotos světle modré | rozklus | |||||||
| Út | 13.12. | běh | 1 | 8,4 km | 00:35:36 | 04:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 12.12. | běh | 1 | 4,6 km | 00:21:30 | 04:40 / km | 0 | 0 | rozklus | ||||||||
| 50. týden | 56,5 km | 04:06:36 | 04:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | běh | 1 | 6 km | 00:27:27 | 04:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Tmavě modré Reebok | Větrno | ||
| So | 10.12. | běh | 1 | 2,2 km | 00:11:18 | 05:08 / km | 0 | 0 | Tmavě modré Reebok | rozklus | |||||||
| běh | 2 | 300 m | 00:01:00 | 03:20 / km | 0 | 0 | Tmavě modré Reebok | 3 rovinky | |||||||||
| běh | 3 | 8 km | 00:30:11 | 03:46 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Tmavě modré Reebok | Předvánoční běh, 3. místo v kat., 7. absolutně | ||||
| běh | 4 | 2,2 km | 00:11:23 | 05:10 / km | 0 | 0 | Tmavě modré Reebok | výklus | |||||||||
| Pá | 09.12. | běh | 1 | 5,1 km | 00:24:00 | 04:42 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.12. | běh | 1 | 5,1 km | 00:24:00 | 04:42 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
První běh po dlouhém nachlazení :) | ||||
| Út | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 28,9 km | 02:09:19 | 04:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3981
« První |
< Předchozí |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 22594,2 km | 3630 km | 422,4 km (528000 kroků) | 368,4 km | 17,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Kolo - gumy 2019 | 190,6 km |
| kolo | MTB | 3260 km |
| kolo | silnička | 179,4 km |
| obuv | Adidas - červené | 1228,1 km |
| obuv | Asics - černá+modrá | 1321,6 km |
| obuv | Asics - modrá+oranžová | 302,8 km |
| obuv | Asics modré, oranž. podrážka | 1337,1 km |
| obuv | Asics-fialové | 993,4 km |
| obuv | Černé asics | 1548,2 km |
| obuv | Fialové adidas boost | 123,5 km |
| obuv | fialové Nike | 420,4 km |
| obuv | Kalenji - zelené | 321,8 km |
| obuv | Lotos světle modré | 889,9 km |
| obuv | modré asics | 1177,2 km |
| obuv | Nike - tmavě červené | 1049,9 km |
| obuv | Tmavě modré Reebok | 731,5 km |