LD - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

LD

20 7 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 16.11.     volno  
Pá 15.11. běh 1 14 km 00:00:00 0 volně 0 0 Do Krmelína s Danuš
Čt 14.11. běh 1 16 km 00:00:00 0 volně 0 0 V Krmelíně u vojáků se Zdeňkem Č.
St 13.11. běh 1 17 km 00:00:00 0 volně 0 0 Pod světly v Běláku s partyjou
Út 12.11. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Cvičení s Oldou. Letos poprvé a bylo to poznat.:-)
Po 11.11.     volno  
46. týden     47 km 00:00:00 0  
Ne 10.11. běh 1 15 km 00:00:00 0 volně 0 0 V Běláku po pětce s mladou gardou. Se starou gardou hodnocení sezóny na houpačkách:-)
So 09.11. běh 1 15 km 00:00:00 0 volně 0 0 V Běláku se Zdeňkem Č.(vodič):-) a Honzou F. na pohodu.
Pá 08.11. běh 1 30 km 00:00:00 0 volně 0 0 Štafeta po ostravských obvodech. Honza Fousek, Honza Schvarzbacher a Jarda Macků. Moc pěkná a zajímavá akce
Čt 07.11.     volno  
St 06.11.     volno  
Út 05.11.     volno  
Po 04.11.     volno  
45. týden     60 km 00:00:00 0  
Ne 03.11. běh 1 16,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 Klusání v Běláku s partyjou:-) Začíná běžecká pauza.:-)
So 02.11. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 Rozklus a výklus ve Frýdku
    běh 2 10 km 00:38:44 03:52 / km závod 0 0 Hornická 10 ve Frýdku- Místku s Kiki a Honzou F.
Pá 01.11.     volno  
Čt 31.10. běh 1 18 km 00:00:00 0 volně 0 0 Do Jistebníku s Danuš
St 30.10. běh 1 17,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 Krmelín s Danuš, Andym a Honzou
Út 29.10.     volno  
Po 28.10. běh 1 10,5 km 00:40:57 03:54 / km závod 0 0 1/4 maraton v Porubě na Hlavní třídě.
    běh 2 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 Rozklus a výklus v Porubě
44. týden     84,5 km 01:19:41 00:57 / km  
Ne 27.10. běh 1 21,1 km 01:26:11 04:05 / km závod 0 0 Kobeřický 1/2 maraton
So 26.10.     volno  
Pá 25.10.     volno  
Čt 24.10. běh 1 13,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 Polanka
St 23.10. běh 1 17,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 Směr Krmelín s Danuš
Út 22.10. běh 1 18 km 00:00:00 0 tempo 0 0 OV Jistebník
Nalezené položky: 4569 « První | < Předchozí | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 32055,6 km 1863,5 km 122 km (152500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 1099 km
kolo rotoped 33 km