LD
20
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.12. | běh | 1 | 17,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
V Běláku pod světly | |||||
| St | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.12. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Cvičení s Oldou | ||||||||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Pustkovec s Danuš a Andym | |||||||
| Po | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 25 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.12. | běh | 1 | 145 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Pražská 100. | ||||||
| Čt | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 145 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.12. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
S Honzou v Běláku a poté na houpačkách | |||||
| So | 30.11. | běh | 1 | 23 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Večerní běh s čelovkou přes Černý les do Staré Vsi a zpět. Až na několik pádů pohodička.:-) První i poslední příprava na Pražskou 100:-) | |||||
| Pá | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.11. | běh | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
S Honzou napřed 2x 3km(12:20, 12:04), Honza o minutu lepší a potom lahůdka v podobě Černého lesa.:-) | |||||
| 48. týden | 62 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.11. | běh | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
S mladou gardou v Běláku po pětce a se starou gardou na houpačkách:-) | |||||
| So | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.11. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Po osvětlené pětce v Běláku s Danuš, Honzou, Zdeňkem a Kájou V. | |||||
| St | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 33 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.11. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
V Běláku po pětce s mladou gardou.:-) Po včerejších oslavách to bylo náročné.:-) | |||||
Nalezené položky: 4569
« První |
< Předchozí |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 32055,6 km | 1863,5 km | 122 km (152500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1099 km |
| kolo | rotoped | 33 km |