datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 07.12. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
S děckama na trase Starobělských Lurd :-) | |||
So | 06.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 05.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.12. | volno | |||||||||||||||
St | 03.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | tartan |
![]() |
![]() |
Na dráze VOKD na pohodu. | ||||
Út | 02.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.12. | volno | |||||||||||||||
49. týden | 9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 30.11. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Dneska s partyjou po trase Starobělské Lurdy. | |||
So | 29.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | tartan |
![]() |
![]() |
VOKD | ||||
Pá | 28.11. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
![]() |
Po několika týdnech nicnedělání to šlo ztuha, ale bude to dobrý :-) | |||||||
Čt | 27.11. | volno | |||||||||||||||
St | 26.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 25.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.11. | volno | |||||||||||||||
48. týden | 10 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 23.11. | volno | |||||||||||||||
So | 22.11. | běh | 1 | 5 km | 00:27:30 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | tartan |
![]() |
![]() |
Volně na VOKD stadioně. Akorát jsem se zadýchával dost :-) | ||||
Pá | 21.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.11. | volno | |||||||||||||||
St | 19.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 18.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 17.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
Dneska s Mirkem Mikem na VOKD stadioně. O koleně jsem věděl, ale běžet se pomalu dalo. | |||
47. týden | 10 km | 00:27:30 | 02:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.11. | volno | |||||||||||||||
So | 15.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.11. | volno | |||||||||||||||
St | 12.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.11. | volno | |||||||||||||||
46. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 |
Nalezené položky: 3651
« První |
< Předchozí |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | plavání | chůze | Lysaři | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
Celá historie | 10810,5 km | 8201,5 km | 308 km | 218,4 km (273000 kroků) | 34 km (2 výstupy) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 145,6 km |
kolo | silnička | 1342,3 km |
kolo | Rock Machine MTB | 55 km |
kolo | spinning | 30 km |
kolo | trenažér | 1530 km |
kolo | Wilier Granturismo | 146 km |