rejža
2
53 fanoušků
0037
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.09. | běh | 1 | 5,4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
7x200m v Běláku ve škole, plus 3 km rozl., výkl. | |||||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | tartan |
|
|
V tom cooper 2535m. | ||||||
| Út | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 8,4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | kolo/spinn | 1 | 30,4 km | 01:13:00 | 25 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Olbramice kostel. Horko. Bolí bedra. | |||
| So | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.09. | kolo/spinn | 1 | 62,7 km | 02:27:30 | 25,5 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Horko 27°C, vyjel jsem v poledne. Nohy moc nejely po té sobotní Lysé asi a třech dnech volna. | ||
| St | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 93,1 km | 03:40:30 | 25,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | kolo/spinn | 1 | 30,4 km | 01:16:45 | 23,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Na vyjetí ze včerejší Lysé. | |||
| So | 03.09. | kolo/spinn | 1 | 8,4 km | 01:05:20 | 7,7 km/h | tempo | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
silnička | Lysá hora, mohl jsem zrychlit od 7. km, ale měl jsem respekt po těch dvou neúspěších. | ||
| Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.08. | kolo/spinn | 1 | 60,2 km | 02:18:10 | 26,1 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Celpak přes Polanku. | ||
| Út | 30.08. | kolo/spinn | 1 | 60 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Válcovenský jez, zpět přes Hrabůvku po cyklostezce - velký provoz a řidiči šílení. | ||
| Po | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 159 km | 04:40:15 | 34 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3651
« První |
< Předchozí |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | Lysaři | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) |
| Celá historie | 10810,5 km | 8201,5 km | 308 km | 218,4 km (273000 kroků) | 34 km (2 výstupy) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 145,6 km |
| kolo | silnička | 1342,3 km |
| kolo | Rock Machine MTB | 55 km |
| kolo | spinning | 30 km |
| kolo | trenažér | 1530 km |
| kolo | Wilier Granturismo | 146 km |