iPa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

iPa

1963 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 09.04. běh 1 5,6 km 00:38:46 06:55 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 591
Pá 08.04. chůze 1 2,4 km
(3000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,5+0,2
Čt 07.04. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+1,5+0,8
St 06.04. chůze 1 8,2 km
(10250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,3+6,4+1,5
Út 05.04. chůze 1 2,4 km
(3000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,1+1,1+1,2
Po 04.04. chůze 1 8,1 km
(10125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+5,2+2+0,7
    běh 2 12,1 km 01:24:12 06:58 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 1357
14. týden     41,8 km
(30125 kroků) 		02:02:58 02:57 / km  
Ne 03.04. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,5+1,5+1
So 02.04. chůze 1 4,6 km
(5750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3,2+0,7
Pá 01.04. chůze 1 2,8 km
(3500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+1,3+1,3
    běh 2 12,1 km 01:20:44 06:40 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta 1352
Čt 31.03. chůze 1 4,4 km
(5500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+3+1,2
St 30.03. chůze 1 1,9 km
(2375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+1,5+0,2
Út 29.03. chůze 1 1,2 km
(1500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+0,3+0,2
Po 28.03. chůze 1 2,7 km
(3375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+1,5+1
    běh 2 6,4 km 00:43:18 06:46 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 713
13. týden     39,1 km
(25750 kroků) 		02:04:02 03:10 / km  
Ne 27.03. chůze 1 2,7 km
(3375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+1,3+1,2
So 26.03. chůze 1 2,4 km
(3000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+0,7+1,3
    běh 2 12,5 km 01:23:02 06:39 / km volně 0 0 zvlněný smíšený 1423
Pá 25.03. chůze 1 2,6 km
(3250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+0,7+1,5
Čt 24.03. chůze 1 7,3 km
(9125 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,4+5+1,2+0,7
    běh 2 8,4 km 00:55:00 06:33 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta 936
St 23.03. chůze 1 2,7 km
(3375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+1,5+1
Út 22.03. chůze 1 2,7 km
(3375 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+1,5+1
    běh 2 6,4 km 00:42:37 06:40 / km 0 0 zvlněný smíšený 706
Po 21.03. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,2+1,1+0,7
    kolo/spinn 2 5 km 00:10:20 29 km/h 0 0 spinning Další porucha
12. týden     54,7 km
(28000 kroků) 		03:10:59 03:29 / km  
Ne 20.03. chůze 1 4,7 km
(5500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 0,7+3+1
Nalezené položky: 6072 « První | < Předchozí | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20480,3 km 18944,4 km 8763,5 km (10954412 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 17439,3 km
kolo trenažér 785 km