mcpudink
1882
15 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 29.06. | kolo/spinn | 1 | 5,5 km | 00:15:27 | 21,4 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | MTB | Olšany posilovna - Zahrádková - Habrovany - Tučapy JZD -Tučapy sauna | ||||
kolo/spinn | 2 | 5,6 km | 00:26:16 | 12,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt | MTB | Tučapy sauna - Tučapy JZD - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||||
Pá | 28.06. | kolo/spinn | 1 | 5,4 km | 00:11:43 | 27,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus | ||||
běh | 2 | 1 km | 00:05:07 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | rozklus Titanium - Poříčí | |||||||
běh | 3 | 400 m | 00:02:48 | 07:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | SBC Poříčí | |||||||
běh | 4 | 1,2 km | 00:04:01 | 03:16 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | 8 x cca 150 m - Poříčí | |||||||
běh | 5 | 1 km | 00:05:57 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | výklus Poříčí - Titanium | |||||||
kolo/spinn | 6 | 5,4 km | 00:27:44 | 11,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt | MTB | Rousínov bus - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||||
Čt | 27.06. | kolo/spinn | 1 | 5,4 km | 00:11:15 | 28,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus | ||||
kolo/spinn | 2 | 5,4 km | 00:27:57 | 11,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt | MTB | Rousínov bus - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||||
kolo/spinn | 3 | 1,8 km | 00:07:59 | 13,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt | MTB | Olšany - hřbitov, posilovna | ||||||
kolo/spinn | 4 | 790 m | 00:03:10 | 15 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | z posilovny | ||||||
St | 26.06. | kolo/spinn | 1 | 5,4 km | 00:11:14 | 28,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus | ||||
kolo/spinn | 2 | 5,4 km | 00:24:49 | 13 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt | MTB | Rousínov bus - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||||
běh | 3 | 10,1 km | 00:54:22 | 05:23 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený | Olšany - Vandrovnice - Kalečník - Srub - Červený vrch - U Dvou dřínů - Olšany | |||||||
kolo/spinn | 4 | 5,5 km | 00:13:21 | 24,7 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt | MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus | ||||||
běh | 5 | 1,1 km | 00:06:22 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Brno, Hybešova - Zvonařka | |||||||
kolo/spinn | 6 | 5,4 km | 00:27:06 | 11,9 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt | MTB | Rousínov bus - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||||
Út | 25.06. | kolo/spinn | 1 | 5,4 km | 00:10:56 | 29,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus | ||||
kolo/spinn | 2 | 5,4 km | 00:24:04 | 13,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt | MTB | Rousínov bus - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||||
kolo/spinn | 3 | 5,4 km | 00:12:40 | 25,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus | ||||||
kolo/spinn | 4 | 5,4 km | 00:26:38 | 12,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt | MTB | Rousínov bus - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||||
běh | 5 | 10 km | 00:57:36 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | |||||||
Po | 24.06. | kolo/spinn | 1 | 5,4 km | 00:11:50 | 27,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | MTB | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov bus | ||||
běh | 2 | 10 km | 00:43:12 | 04:19 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | cyklostezka Brno, Titanium - Ikea a zpět | |||||||
kolo/spinn | 3 | 5,4 km | 00:27:46 | 11,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt | MTB | Rousínov bus - Habrovany - Zahrádková - Olšany | ||||||
26. týden | 123,9 km | 08:21:20 | 14,8 km/h | ||||||||||||||
Ne | 23.06. | běh | 1 | 21 km | 01:44:39 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Královopolské Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - U Židličky - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - Olša... | |||||
kolo/spinn | 2 | 800 m | 00:03:22 | 14,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | do posilovny |
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 6284,3 km |
kolo | trenažér | 27 km |
obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |